柏市パーソナルジムターゲットJIN

ブログ

柏洋店来週は・・・

こんにちは。NORIKOです。来週11日の柏洋店は器具の搬入のため朝から15時半までご利用できません。来週は引っ越しもあり、バタバタですが13日 …

2024.04.04
4スタンス理論アスリートシシースクワットスクワットダイエットデッドリフトトレーニングパーソナルジムパーソナルトレーニングパワーリフティングビッグスリーブルガリアンスクワットブログベンチプレスヨガランジリポーズ上半身上腕骨下半身健康加圧筋トレ柔軟性栄養筋トレ筋肉サイコー筋肉痛肩こり肩甲骨下制腰痛腹筋血流制限トレーニング

明日はまた☂

こんにちは。NORIKOです。明日はまた雨だそうですね。嫌だな・・・本日は2号店 Sさん先月まで通ってくださっていたJ君（新高校1…

2024.04.02
4スタンス理論アスリートアスリート養成スクワットダイエットデッドリフトトレーニングパーソナルジムパーソナルトレーニングパワーリフティングビッグスリーブルガリアンスクワットブログベンチプレスボディーメイクボディビルヨガランジリポーズ上半身上腕骨下半身健康全国制覇全国大会加圧筋トレ柏市柔軟性筋トレ筋肉サイコー筋肉痛肩こり肩甲骨下制腰痛腹筋血流制限トレーニング食事管理

4月に入りました(^^)/

こんにちは。NORIKOです。 4月に入りましたが、夕方から雨でしたね・・・柏洋店も1年。早いですね。今日はM様出張ヨガからです。 …

2024.04.01
4スタンス理論スクワットダイエットデッドリフトトレーニングパーソナルジムパーソナルトレーニングパワーリフティングビッグスリーブログベンチプレスボディーメイクランジリポーズ上半身上腕骨下半身健康加圧筋トレ柏市柔軟性栄養筋トレ筋肉サイコー筋肉痛肩こり肩甲骨下制腰痛腹筋血流制限トレーニング

暑くなりました

トレーナー佃です。今日から暑くなり、いよいよ夏が始まりましたね。私は汗かきなので、本当に夏が嫌いです。老後は日本でなく、常に涼しい国に移住した…

2024.04.01
ブログ

ワークアウトジャンキー！！

筋肉伝道師担当ワークアウトジャンキー女子様スクワット！！大好きな有酸素運動をこの日まで抑えてきました。これは期待できそうです。ポ…

2024.03.31