トレーナー佃です。 本日はたくさんの会員様が試合に出場されています。 試合の動画を送って頂いて見ていると、自分のモチベーションも上がりますね！ 次の…

筋肉伝道師担当 ゴールデンウイーク初日 過ごしやすい天候です。 1年中この天候だとありがたいですね〜!と思うのは私だけ？ 今日ははじめに本店で…

4/29(水曜日) 山口鴻城高校＆豊浦高校レスリング部筋トレセミナー最終日 12:00～17:20 筋力学講座 ○筋線維の種類 ○筋収縮のタイプ ○筋肉を…

こんにちは。NORIKOです。 明日からGWですね。 皆様お出かけですか？ 暇ですか？(笑) まだまだご予約お待ちしております。   本日担当…

トレーナー佃です。 最近はようやくトレーニングを高頻度でやれるようになってきたので、脚のサイズが戻ってきました。 でも通っているジムのラックの高…