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ブログ ベンチプレス 上半身 肩甲骨下制
快晴
こんにちは!岩崎です。 清々しいお天気で気持ちが良いですね(^^♪ 少し肌寒いですがこのくらいが過ごしやすくて丁度良いです! こんな日はトレーニン…2023.05.09
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大会も終わり
こんにちは!岩崎です 大会も、GWも終わりましたね! これからは夏に向けてより一層身体を作りましょう! 僕も作ります! 岩崎担当 …2023.05.08
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デッドリフト再開
トレーナー佃です。 最近デッドリフトができておりません。 頻度が限られていると、スクワットを優先してしまいます。 昔はデッドリフトが1番強かったんです…2023.05.07
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GWも終盤
こんにちは。NORIKOです。 GWも終盤ですね・・・ 連休の方もいらっしゃったと思いますが 月曜日から切り替えてお仕事・トレーニング頑張りましょう(^^…2023.05.07
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こどもの日🎏
POWER!!! GWも後半戦🎏 今日はこどもの日🎏 心はいつまでも少年の藤代きんに君💪 見た目は大人🍷🎩✨ 中身は子供🎏 名探偵コナンの逆パターンですね…2023.05.05
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