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ジュニアパーソナルトレーニング スクワット パーソナルトレーニング
脚の成長
トレーナー佃です。 昨日2代目のエルゴプロを履いてみましたが、ワンサイズ上げたはずなのに以前のものとキツさが変わりませんでした。 脚が太くなってくれた…2023.06.25
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久しぶりにガッツリトレーニング
こんにちは。NORIKOです。 今日は14時半以降空いていて久しぶりに長い時間 トレーニングガッツリできました(^^)/ いつもお客様の合間に少しずつしかで…2023.06.24
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筋肉は固めず柔らか~く
こんにちは筋肉伝道師担当からGO! 沖原様 スクワット 正しいラックアップを伝授 正しいラックアップは足の反力を脊椎を通して真っすぐバーバルに…2023.06.23
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梅雨明けが待ち遠しい☔
POWER!!! 格闘技大好き藤代きんに君です🥊 今週末は武尊の復帰戦と井岡一翔のダイレクトリマッチですね🔥 アベマのPPVを購入しようか検討中😕 POWER!!…2023.06.22
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ワークアウトジャンキーの仲間入り(笑)
皆様こんにちは 今日のパーソナルレッスンです。 筋肉伝道師担当からスターティン! M穂様 今日は上半身の日です。 30分コースですので、短時間…2023.06.22
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