柏市パーソナルジムターゲットJIN

ブログ

昨日は七夕🎋

こんにちは。NORIKOです。昨日は七夕。子供の頃は短冊を書きましたね。今お願いしたいことは山ほどあるのに子供の頃は 1つだけだったな・・・・・と…

2023.07.09
4スタンス理論アスリートアスリート養成ゴルフサプリメントシシースクワットジュニアパーソナルトレーニングスクワットダイエットデッドリフトトレーニングパーソナルジムパーソナルトレーニングパワーリフティングビッグスリーブルガリアンスクワットブログベンチプレスボクシングボディーメイクボディビルヨガランジリポーズ上半身上腕骨下半身健康全国制覇全国大会全国高校サッカー選手権大会加圧筋トレ柏市柔軟性栄養甲子園大会筋トレ筋肉サイコー筋肉痛肩こり肩甲骨下制腰痛腹筋血流制限トレーニング食事管理駅近高校サッカー高校野球高齢者パーソナル

炎天下🌞🔥

POWER!!! 生まれも育ちも夏男の藤代きんに君です🌴 夏はビールが美味しい季節なので、オリオンビールが飲みたいですね🍺🍻 尿酸値とプリン体の摂り過…

2023.07.08
4スタンス理論アスリートアスリート養成ゴルフサプリメントシシースクワットジュニアパーソナルトレーニングスクワットダイエットデッドリフトトレーニングパーソナルジムパーソナルトレーニングパワーリフティングビッグスリーブルガリアンスクワットブログベンチプレスボクシングボディーメイクボディビルヨガランジリポーズ上半身上腕骨下半身健康全国制覇全国大会全国高校サッカー選手権大会加圧筋トレ柏市柔軟性栄養甲子園大会筋トレ筋肉サイコー筋肉痛肩こり肩甲骨下制腰痛腹筋血流制限トレーニング食事管理駅近高校サッカー高校野球高齢者パーソナル

新たな体幹トレーニング

トレーナー佃です。先日、買い込んだ大量の食材を持ち家に帰ったところ、駅から家までの10分弱の距離でも腹斜筋が筋肉痛になりました。一体何キロ買っ…

2023.07.07
ブログ

脱力

7/5（火曜日）佐野日大高校サッカー部（A・Cチーム） 16：００￣２０：００実践講座・リポーズエクササイズリポーズの目的はからだの重心を知…

2023.07.06
ブログ

減量開始！

こんにちは！岩崎です。減量を開始しました。１０月の大会に向けてゴールは６６ｋｇ！去年の今頃と同じ時期にスタートです。去年は７４ｋｇか…

2023.07.06