目標達成まで徹底的にサポート
共に戦う！全国制覇まで！
多くのスポーツ選手は、競技能力の向上に直結した、即効性のある専門競技のトレーニングを好む傾向にあります。
しかし、専門的スキルのトレーニングのみでは、競技能力はいつか頭打ちになります。
勝利をつかむための体づくりに欠かせないこと。
それは的確なフィジカルトレーニング※です。
近年のフィジカルトレーニングはプロスポーツ界をはじめ、
一般人のシェイプアップからシニア世代の健康づくりに至るまで、
幅広い目的で利用されるようになりました。
しかし、知識のあるトレーナーの指導のもとに正しい手順と方法で行わなければ、
思わぬ怪我や障害を招く恐れもあることも事実です。
ターゲット仁-JINでは、なぜスポーツにフィジカルトレーニングが重要なのか、
実績と知識のある専門家が選手1人1人に詳しくお伝えします。
筋肉量を増大させるトレーニング方法はもちろんのこと、体のコントロール能力の養成、
コンディションの作り方、病気や怪我をした時の対処と予防、食事の摂り方、
休養の仕方なども指導いたします。
基本的な方法や正しい知識を身につけることで、
自発的にトレーニングに取り組めるようになっていきます。
筋力学向上＝競技能力向上。
筋力学を極めて、世界に通用するアスリートを共に目指しましょう！
テーマは自己確立。「やらされる」から、自ら「やる」トレーニングへ。
※フィジカルトレーニング・・・肉体能力の維持、強化や健康保持などを目的とした肉体的な運動。筋力 、心肺持久力、柔軟性、パワー(瞬発力)、敏捷性、全身反応時間、調整力、リズムなどの体力要素向上を目的としたトレーニング。
▶︎運動生理学
▶４スタンス理論
▶アスリートの食事アドバイス
▶レジスタンストレーニング種目説明
▶個人個人に合ったトレーニング種目と使用重量解説
▶器具を使用しないトレーニング方法（遠征、自宅用プログラム）
▶アジリティ（敏捷性）トレーニング
▶体幹コントロール養成軸体操（ダイナミクス・リポーズ）
▶怪我予防、柔軟性を高める軸体操）スタティック・リポーズ）
▶リハビリトレーニング
▶体力測定（筋力、瞬発力、スピード、敏捷性）
「野球＝スイングスピード」「サッカー＝シュートスピード」
現役プロ選手を含む5,000名の測定データを蓄積。
現役・歴代ランキングで有名選手や強豪チームと筋力・体力を比較！
日頃のトレーニング結果を知るために年に2 ～ 3回程度、体力測定を実施しております。筋力トレーニングの効果を選手1 人1 人に知っていただき、目的意識を高めます。それと共に、筋力を高め筋肥大させる事で、他の体力要素（瞬発力、スピード、敏捷性等）、専門競技にどのような効果が期待できるのかをわかりやすく指導いたします。また、ご希望に応じて、遠征中のトレーニングや、怪我からの早期復帰にも役立つ加圧筋力トレーニングの指導も行っております。
弊社の特徴の一つ「総合力ランキング」は、指導・測定契約チーム（全国大会出場多数）と、そのチームに在籍する選手たちと自分の力を比べることができます。筋力系はもちろん、瞬発力、敏捷性、スピードを比較できます。闘争心やトレーニング意欲を高め、「やらされる」から自ら「やる」トレーニングに選手たちを導くことができます。卒業生には、現在プロとして活躍中の選手多数。その選手たちの在学時代とも比較できる「歴代ランキングベスト100」も発表しています。
実技指導では４スタンス理論に基づき、選手を４種類の身体特性にグループ分けをして養成いたします。柔軟性、スピードを出せる体の使い方やスポーツに必要な瞬発力、スピードを生み出す動力源となる筋肉量を増大させるメニューを指導いたします。トレーニングスパイラルを身につけ、世界と闘うトップアスリートを目指しましょう！
アスリート養成講師
ターゲット仁-JIN 代表トレーナー 宮本直哉
1968年山口県生まれ。幼少期より筋力トレーニングを始める。アマチュアレスリング山口県大会、中国地区大 会優勝。1988年自衛隊に入隊。射撃賞受賞、体力検定1 級バッジ取得。 1992 年 ミスター山口ボディービル選 手権大会優勝。ミスター日本ボディービル選手権大会出場。1997 年 全日本パワーリフティング選手権大会67.5kg級準優勝。1998年アジアパワーリフティング選手権大会日本代表、67.5kg 級第5 位。2000 年より総合格闘技に参戦。全日本サブミッションアーツレスリングオープン選手権大会65kg 級優勝。全日本コンバットレスリング選手権大会69kg 級優勝。東日本アマチュア修斗選手権ライト級優勝。2001年全日本総合格闘技選手権大会ライト級第３位、修斗プロフェッショナルライセンス（総合格闘技）取得。
（公財） 日本体育協会公認スポーツ指導者 / 健康運動実践指導者 / （財）体力つくり支援士 / レッシュ・プロジェクト（オフィシャルトレーナーマスター級） / 修斗（総合格闘技） / プロフェッショナルライセンス
ターゲット仁-JINアスリート養成セミナー受講料一覧
オールラウンドコース（契約期間毎月・現地指導）
| 40名以上〜 契約期間６ヶ月以上 １名あたり １ヶ月2,500円 | |||||||||||||||||||||||||||||
| 30名以上～ 契約期間６ヶ月以上 １名あたり１ヶ月 2,800円 | |||||||||||||||||||||||||||||
| 20名以上～ 契約期間６ヶ月以上 １名あたり １ヶ月3,700円 |
トレーニング理論講義+フィジカルトレーニング
筋力トレーニング&体幹コントロール養成軸トレーニング
スポットコース
| ①フィジカルトレーニング養成コース | |||||||||||||||||||||||||||||
| 40名以上～ 1名あたり 3,000円 | |||||||||||||||||||||||||||||
| 30名以上～ 1名あたり 3,500円 | |||||||||||||||||||||||||||||
| 20名以上～ 1名あたり 4,000円 |
トレーニング理論講義+トレーニング実技
筋力トレーニング&体幹コントロール養成軸トレーニング
| ② ＭＰＳＴＳ体力測定コース | |||||||||||||||||||||||||||||
| 20名以上～ 1名あたり2500円 | |||||||||||||||||||||||||||||
| 対象種目：光電管測定器での３０ｍ・５０ｍダッシュ／反復横跳び／立ち幅跳び／ 野球スイングスピード or サッカーシュートスピード |
| ③ＭＰＳＴＳ体力測定＋ビッグスリー筋力測定コース | |||||||||||||||||||||||||||||
| 20名以上～ 1名あたり3500円 | |||||||||||||||||||||||||||||
| ※トレーニング理論講義＋ビッグスリー指導を最低3回受講し、 ビッグスリーのスキルレベルが一定以上レベルに達したチームに限ります。 |
オススメ 新コース
トレーニング理論講義とビッグスリー実技指導（スクワット／ベンチプレス／デッドリフト）が 学べてお得なコース。
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年３回コース |
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| 40名以上～ 1名あたり12000円 1回／4000円 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 30名以上～ 1名あたり13500円 1回／4500円 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 20名以上～ 1名あたり15000円 1回／5000円 |
| 年４回コース ② ＭＰＳＴＳ体力測定＋ビッグスリー養成講座 |
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| 40名以上～ 1名あたり14800円 1回／3700円 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 30名以上～ 1名あたり16800円 1回／4200円 | ||||||||||||||||||||||||||||
| 20名以上～ 1名あたり18800円 1回／4700円 |
※ 交通費は別途いただきます。