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基礎スキル向上のウエイトトレーニング
皆様こんにちは自称筋肉伝道師宮本直哉です。 ウエイトトレーニングを実践すればするほど、ウエイトトレーニングのすばらしさに気が付く今日この頃です。 …2024.11.07
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3連休
こんばんは。NORIKOです。 本日3連休最終日です。 皆様楽しめましたか??? 本日はM様出張ヨガ 2週連続でお休みでした。 まだ自転車…2024.11.05
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第3回日本グランプリ&第41回実業団パワー大会結果ご報告
皆様こんにちは 先日11月2日、3日に行われました第3回日本グランプリ&第41回実業団パワーリフティング選手権大会のご報告をさせていただきます。 場…2024.11.05
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リハビリ中
トレーナー佃です。 最近は膝のリハビリメニューをしているのですが、深くしゃがんでも痛くなくなってきました。 いわゆるジャンパー膝なのですが、短期間で…2024.11.04
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久しぶりのブログ
こんにちは。NORIKOです 今日は久しぶりのブログです。 サボっていたわけではありませんが・・・ すいません(>_<) 数日投稿できずで申し訳あ…2024.11.01
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