こんにちは。NORIKOです

今日は久しぶりのブログです。

サボっていたわけではありませんが・・・

すいません(>_<)

数日投稿できずで申し訳ありませんでした。

今日から日曜日までお留守番です。

 

柏洋店

M様

観劇好きで宝塚マニアのMさん・・・

来週はマシンの説明も聞きたいとの事で

お約束しました。

今日は（毎回）筋肉痛にあまりなりたくない。との

事で強度は押さえましたが

毎回使っていないところが多すぎて

結構筋肉痛が残ってしまいます。

来週は金曜日お忙しいとの事で

またご自分でもやってくださいね!(^^)!

 

2号店

Aさん

先日富山のお土産いただきました！

いつもありがとうございます。

今日からいないからシメシメ・・(笑)

いただきます(^^)/

昨日もお越しくださって今日は上半身

行いました。



 



 



 



 

Aさんは物知りでいろいろ情報源です。

今日も昨日も来たのに話は尽きず・・・

いつもありがとうございます。

今月も宜しくお願いします

 

カフェライン様出張ヨガ

さっき香織さんとLINEしたばかり。

香織さんもお忙しいですね~と言いながら

本日はママさん・クミさん・仙田さん

藤野さんはオンラインでした。

皆さん最後はクタクタで起きなかった(笑)

でも毎週気持ちよく終了できます。

今日は私の推しの出身熊本のお菓子を

お土産でいただきました。

毎週ありがとうございます。

来週も宜しくお願いします。

 

2号店

O様

明後日から仙台で走られるそうです！頑張って~

先週は手賀沼ハーフ完走。

Oさんのお酒につられて走る話

大好きです(笑)



 



 

 

今日も少し控えめにトレーニング。

毎回調子をしっかり整えて挑みたいそうで

今回は仙台フルマラソンをメインに

頑張ってきました。

明後日は全力で頑張って来てくださいね(^^)/

応援しています。

 

今日は久しぶりに21時には帰れます～

幸せ～♥

明日も忙しいけど頑張ります！

 

 

 

まるで筋トレが遊びのように楽しくなる

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