2024年09月07日

本日まとめて失礼します(#^^#)

ブログ

こんにちは。NORIKOです。

金曜日ユンケルを買って頑張りました(笑)

柏洋店10時から勤務からの

カフェライン様出張ヨガ

今日はKさんも久しぶりの参加ですが

皆さんお忙しく

中々全員おそろいにはなれませんが

ママさんも今日は久しぶりの参加でした(^^)/

ありがとうございました

2号店Aさん

今日はブルガリアンスクワット~

最後は腹筋です(^^)/

髪色本当に似合います！

今日もありがとうございました

O様

先日お話した飲み屋さんに早速行ってきました~との事でした

いいな・・・・

今日は上半身トレーニング

飲んで楽しくトレーニングしましょう。

体験のO様

いつもは代表が担当するのですが今日は不在で私が

担当させていただきました。

ご入会いただきありがとうございました。

宜しくお願いします！

S様

今日最後のお客様

今日は私疲労Max

でも長年通ってくださるSさんとの

トレーニングでお元気いただけました!(^^)!

いつもありがとうございます。

今日はスクワット

今日は私セブンイレブンでユンケル買って帰りました(笑)

12時間お疲れ私(笑)

もちろん今日来ていただいた皆様もお疲れさまでした

本日

7日土曜日です

X様

私を気遣い・・・「今日は私も疲れてるから

ヨガやります」となんて優しい(>_<)

私も体ほぐれました。

いつもお気遣いして下さるXさんでした。

ありがとうございました。

U様

Uさんとは毎回野菜ネタ(笑)から始まります。

今日ベンチやります！とベンチプレス(^^)/

そして二の腕トレーニングで終了しました。

明日はお休みなので

また来週宜しくお願いします。

M様

今日は下半身トレーニングやります！との事で

頑張りスタート(^^)/

久しぶりの種目は皆さん悲鳴です(笑)

でもMさんも推しのため次のライブまでに頑張る！と意気込んで

下さいました。

私もこんなに忙しいのに1ｋｇしか痩せてない。。。

20日まで頑張ろ。

ここで中抜け・・・からの

Kさん

今日は下半身トレーニング

ランジウォークから

「あと1往復がキツイ・・・！」

とrep数はそのように決めていますので

キツイの頑張ってやってください(笑)

ちょっと腰の痛みも心配なので様子をみてまた

次回宜しくお願いします。

A様

今日はベンチ(^^)/

少し前回の重かった25ｋｇより落として22.5ｋｇ

でセット数増やしました。

今日はベンチ調子良く頑張りました！

来週も頑張りましょう

柏洋店

体験A様

28歳ガッツある方で次回からパーソナル

お引き受けしました！

絶対に痩せてきれいになりましょう。

来週から宜しくお願いします(^^)/

2号店Yさん

旅行行かれていて今日は久しぶり～

お土産でいただいたナッツを代表が猛烈に食べています(笑)

ありがとうございました。

今日はヨガを行いました。

体がだいぶ固くなっていましたので

来週月曜日はまた様子をみて宜しくお願いします。

まるで筋トレが遊びのように楽しくなる

【美・強・健～美しさと強さは表裏一体～】

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