柏市パーソナルジムターゲットJIN

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少し涼しくなりました

こんにちは。NORIKOです。 8月も最終週、ほんの少しだけ涼しくなりましたかね？ほとんど室内にいますがお越しくださる皆様が少し楽になられているよ…

2024.08.27
スクワットデッドリフトパーソナルトレーニングパワーリフティングブルガリアンスクワットブログ

復活ッ

トレーナー佃です。昨日、ようやくスクワットの最初のサイクルが終わりました。膝を痛めて1ヶ月休んでから、再開しても痛みにビビりすぎて初日は160で5…

2024.08.26
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甲子園も終わりました

こんにちは。NORIKOです。今日は甲子園決勝でした。今回全然見れなかったのですが、決勝に地元関東一校が出場するので、柏洋のテレビをしらっ…

2024.08.24
スクワットトレーニングパーソナルトレーニングパワーリフティングビッグスリーブルガリアンスクワットブログベンチプレスヨガランジリポーズ上半身上腕骨下半身健康血流制限トレーニング

再び、別れのとき

トレーナー佃です。先日、使っていたエルゴプロが裂けてきてしまいました。体重が増えてキツくなってはいましたが、Lが裂けるとは思ってませんでした。すご…

2024.08.23
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空き時間を有効に(^^)/

こんにちは。NORIKOです。今日は14時まで柏洋店次が2号店18時半から・・・「よし！！！空き時間あり」急いで家に帰り着替えて原宿、渋谷で用事…

2024.08.21