2024年08月03日

仁-JINファミリーからオリンピック選手

ブログ

皆様こんにちは

パリオリンピックが盛り上がっております。

このパリオリンピックに2年前に仁の卒業生が出場しております。

仁-JINファミリーから金メダリストが生まれるかー？

期待大〜♬

流経大柏高校柔道部時代にトレーニング指導させていただいたジェラード君です。

以前のブログなどでもしかしたら覚えていらっしゃる方もおられると思いますが…

パリ五輪フィジー🇫🇯代表としてオリンピックに出場！

本日初戦。

残念ながらおしくも初戦敗退💦

まだまだ若いので、次回のオリンピックにメダルを期待!

👇なつかしいのう・・・高校時代のジェラード君の写真

とにかく彼のデカさに度肝を抜かれました。

ラックの上のチンニングバーにもうちょいで頭が当たりそうになるくらい背が高い(笑)

👆流経大柏高校柔道部インターハイ決めた写真

次のオリンピックでは表彰台を期待しております。

時間は夢を裏切らない🌈

ジェラードサイコー!

さて本日のパーソナル

K様

ベンチプレスは前回から約1ヶ月振りになります。

スクワット、デッドリフトをしっかり行い精度も高くなり記録がかなり伸びてきております。

スクデッド（スクワット+デッドリフト）の体幹トランスフォーム（変体）方法はベンチプレスのものと共通致します。ビッグスリー（スクワット、ベンチプレス、デッドリフト）は、いやウエイトトレーニングのトランスフォームは全種目共通ですので、ビッグスリーのどれか一つの種目のスキルを完全習得することで、ウエイトトレーニングの種目すべてのフォームスキルはように習熟できるようになります。

そのことを本日Kさんは実証してくれました。

このことは以前から自信を持ってご指導させて頂いておりましたが、更に確信へと変わりました。

胸郭の動きを出すことで、肩甲骨をスライドさせることが出来る！

この感覚を私の抵抗により感じていただきました。

今までビッグスリーを徹底してきたからこそ、すぐさまカラダが順応し、再現性高くカラダをコントロールできます。

久しぶりのベンチなのになぜか1か月前のベンチよりも精度が高いのはスクデッドでのカラダの使い方と共通性があるからなのです。

胸椎がいつも以上に高い！！

これは記録に期待！！

前回のメインは80㎏×3、70㎏×8×3。ポテンシャル的にはまだまだ挙がるはずなのに、胸椎の潰れでバーを押すために出力が出ていない事が気になっての結果でした。

しかし今日は胸がしっかり立っています。

受けでも胸がしっかり立ち潰れなくなりました。

これは期待できそう

最終アップの70㎏×2がおもちゃのよう！

良し！

今日のメインは80㎏×8×5狙い🔥🔥🔥

大幅に記録更新と行きましょう！！

予想通り

80㎏×8×5を楽々クリア！！

入会されてまだ1年ちょいというのにすごい！！

原石見っけ！！

必ずチャンピオンに育てて見せます！！

ポテンシャルサイコー！！

こんにちは。NORIKOです。

本日は2号店

O様から

ご入会いただき初トレーニングです(^^♪

職場が本当にご近所で、お仕事後は

来るのは楽々で良かったです！

今日は自重のスクワット

ブルガリアンスクワット他行いました。

新規のお客様はこれからどのような

変化があるか楽しみです！

これかも頑張りましょうね。宜しくお願いします。

香織さん

お忙しくて久しぶりです~

いろいろ近況報告からして・・・

ヨガを今日は行いました。

仕事も私生活もお忙しいこの頃(^^)/

でもお元気な香織さんは変わりなしです(笑)

帰り際次のSさんと初めましてーーー！

いろいろ話してお帰りになられました。

お忙しいところありがとうございました。

S様

香織さんとお話して、イメージよりもたくさん

お話するんですね(^^)/ってみんなそういう

香織さんの印象だそうです(笑)

美人顔とのギャップがいいのですけどね・・・・・

また仲良く皆さんで会いましょうね。

Sさん今日は久しぶりのブルガリアンスクワットから