2024年06月20日

月曜日はご迷惑をおかけしました

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こんにちは。NORIKOです。

木曜日の本日元気ですが月曜日の朝から

少し体調が良くなくて・・・夕方から激変

16時以降のお客様にはキャンセル・ご変更いただき

ご迷惑をお掛け致しました。

おかげさまで休暇をとっていた火曜日は

予定通り過ごせていただき、水曜日も本日も元気でおります。

皆様いつもありがとうごさいます。

2号店

T様
火曜日の分で今日はお越し下さいました。

太ってしまったので家で来週までにやれることを

何か教えてほしい！との事でしたので

今日は腹筋をご紹介して

来週までにやってください！とお願しました。

そして今日は上半身のトレーニングを行いました。

土曜日お手数おかけします・・・宜しくお願いします。

H様

先週珍しく体調不良だったHさん。

私と同じですね・・・

今日はお元気にお越しくださり安心しました。

今日は嫌々の血流制限トレーニング(笑)

頭痛も肩こりも疲労も全部よくなりますから

やりましょう！！！との事でやらせていただきました。

終わると軽い~・・・(^^)/

との事なんですけどね・・・

皆さんそこまでが難関。

なにあれ軽くなり良かったです。

Kさん

月曜日お休みいただきすいませんでした。

今日も完全ではないですがKさんの当日のご対応が

嬉しかったです(*^^*)

今日は下半身やります。との事で

レッグエクステンションとレッグカールを行いました。

せっかく私仙台に行って。Kさんにいろいろ

仙台情報伺っていたのに、何1つ実践できず帰ってきた

事が残念でしたが次回仙台に行ったらKさんに聞いたお店

行きたいと思います。

いろいろ教えてくださりいつもありがとうございます。

その分もちろんトレーニングはたくさん教えますので

次回も宜しくお願いします。

T様

今日は（今日も？）話たいことが多くて待ってました。

あ・・・もちろん当たり前ですがトレーニングにお越しくださることを

1番にお待ちしていますよ(笑)

本店と併用なのでこちらは補助種目中心ですが

重量を少しずつ上げています。

日曜のトレーニングは佃が担当しているのですが

私は中々佃と会えないので。佃の恋バナ話？？？を

ちらりと聞けてめちゃめちゃ楽しかったです。

佃に突っ込んでおきます(笑)

S様親子

先週血流制限トレーニング初体験の

高校1年生Kyoちゃん

頭痛持ちで今日も少し頭痛あり。

「今日も血流制限トレーニングやりたいです」

と志願してくださいました！

そしてお母さんも手首の痛みが始めてから全くない！

そして先週初めて足も巻いたのですが

腰が調子いい！！！との事で

すっかり血流制限トレーニングの虜に

なっております。

来月頭は推しのTXTドームツアーですからね。

体調整えていきましょうね(^^)/

T様

今日も6000歩歩いてきました！！！と

毎日6000歩以上歩かれているTさんですが

筋トレは軽めで・・・といつもお願いされます(笑)

今日はTさん嫌いなランジを行いましたが

疲れながらも頑張りました。

Tさんは食べ飲み歩き好きで

今日はTさんの柏の食べ歩きXアカウントをフォローさせて

いただきました(^^)/

食べるため・・・飲むため

推すため(笑)皆さん頑張りましょうね。

筋肉伝道師担当

U様

ベンチプレス

かなり精度も良くなってきましたので、そろそろマニアックに攻めていっても良いでしょう！

という事で、ニュースキルを伝授！！

肘張り、胸張りテクニックを伝授！！

シャドーから練習。