ども！今夜も「夜な夜なキックボクシング部」無事？に開催です(*‘ω‘ *)

一週間早い💦今日はもっと汗を流すため、ジャージ着てGO！！

いつも通りステップ確認からジャブ、ストレート、今日は右足首違和感の為、右キックは封印、左キックのみ！

苦手なフックも！



フック・・なんか難しいんですよね💦ジャブ、ストレート、フックと連続でやるとなぜかジャブすっ飛ばしてストレートから始めようとする謎な動き(@_@)神経伝達回路が絶賛迷走中のまゆこ・・自分でも呆れ（笑）

気を取り直して一通り確認したらば後はコンビネーションで汗を流すのみ！

今日は右足キック無いから１分３０秒行けるっしょ！といつ先生☆　えっ⁉さらっと１０秒増えとる(ﾟДﾟ;)この１０秒がキツイ💦



ワンツー１０発！！うぉー(੭ु´･ω･`)੭ु⁾⁾（笑）



キック２連！３連！ひえ～( ；∀；)　必死すぎてガード下がり気味💦

　合間に相手の攻撃を叩く技を教わるも…



猫😸パンチみたいになってしまい💦めっちゃツボに入って笑いすぎのいつ先生☆（笑）



色々コンビネーションでどんどん行くぞーラストスパート何セットやったか・・いつも通り忘れた・・しかし、今日もしっかり汗を流して、たくさん笑って？ストレス発散！！全身運動☆お勧めです(≧▽≦)♪♪♪

体験いつでもお声がけください☆時間も相談にのります！（いつ先生☆が( *´艸｀)）

　

最後はヨボヨボで…終了

いつ先生☆は楽しそう（笑）今日も遅くまでありがとうございました('◇')ゞ

またよろしくおねがいしまっす( ˘ω˘)ｽﾔｧ

 

まるで筋トレが遊びのように楽しくなる

【美・強・健～美しさと強さは表裏一体～】

◆ターゲット仁-JIN◆

 

パーソナルジム風景

https://www.youtube.com/watch?v=_jqGGAUa0o4

アスリート養成

https://www.youtube.com/watch?v=slMDy_g5ZYc