2024年01月03日
2024年あけましておめでとうございます🎍
ブログ
皆様
こんにちは。NORIKOです。
本年も1月3日よりスタート致しました。
どうぞ宜しくお願い致します。
代表は5日より勤務致します。
本日はO様
お正月はそんなに食べませんでした(^^)/
と今日は新年早々お越しくださいました。
新年はスクワットですかね!とお伝えして
スクワットを行いました。
腹筋もバランスボールで実施。
次回のご予約もバッチリなので今年も
頑張れそうですね。
次回も宜しくお願いします。
Aさん
今日は旅行後でいろいろ大変でお疲れの中
お越しくださり、ありがとうございました。
軽めのトレーニングをお願いされて
背中のトレーニング頑張りました。
![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2024/01/20240103_162619-300x225.jpg)
![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2024/01/20240103_161959-300x225.jpg)
疲れているけど来て良かったです(^^)/との事で
私も嬉しいです。
次回はしっかりトレーニング頑張りましょう。
いつも旅行のお土産ありがとうございます。
U様
Uさんも新年スクワット。
明日からお仕事だそうですが
お正月は寝すぎて、体がねじれている気がします(笑)と
スクワットでの傾きも修正しながら進めさせていただきました。
今日はかなりしゃがみましたので
ご自分でも「明日は筋肉痛・・・!!!」と
おっしゃっていましたが、今日トレーニングして
明日のお仕事前しゃきっとして良かったのでは
ないでしょうか?と勝手な私の気持ち(笑)
私も今からトレーニングして帰ります。
皆様本年も宜しくお願いします。
年賀状のくじ引きは用意出来次第になりますので
少しお待ちください。
こんにちは。NORIKOです。
本年も1月3日よりスタート致しました。
どうぞ宜しくお願い致します。
代表は5日より勤務致します。
本日はO様
お正月はそんなに食べませんでした(^^)/
と今日は新年早々お越しくださいました。
新年はスクワットですかね!とお伝えして
スクワットを行いました。
腹筋もバランスボールで実施。
次回のご予約もバッチリなので今年も
頑張れそうですね。
次回も宜しくお願いします。
Aさん
今日は旅行後でいろいろ大変でお疲れの中
お越しくださり、ありがとうございました。
軽めのトレーニングをお願いされて
背中のトレーニング頑張りました。
![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2024/01/20240103_162619-300x225.jpg)
![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2024/01/20240103_161959-300x225.jpg)
疲れているけど来て良かったです(^^)/との事で
私も嬉しいです。
次回はしっかりトレーニング頑張りましょう。
いつも旅行のお土産ありがとうございます。
U様
Uさんも新年スクワット。
明日からお仕事だそうですが
お正月は寝すぎて、体がねじれている気がします(笑)と
スクワットでの傾きも修正しながら進めさせていただきました。
今日はかなりしゃがみましたので
ご自分でも「明日は筋肉痛・・・!!!」と
おっしゃっていましたが、今日トレーニングして
明日のお仕事前しゃきっとして良かったのでは
ないでしょうか?と勝手な私の気持ち(笑)
私も今からトレーニングして帰ります。
皆様本年も宜しくお願いします。
年賀状のくじ引きは用意出来次第になりますので
少しお待ちください。
まるで筋トレが遊びのように楽しくなる
【美・強・健~美しさと強さは表裏一体~】
◆ターゲット仁-JIN◆
パーソナルジム,
アスリート養成,
パーソナルジムの指導風景をご覧になりたい方はここ!
https://www.youtube.com/channel/UCgwp6A7Wt8RXCioBIMJttMw/videos
プロテイン・サプリメント購入したい方はこちらをポチっとな~!
【URL】http://target-jin.com/order/
有名トップアスリートや有名モデルも愛飲しているプロテインです。
アスリートのみならず、一般社会人の健康やダイエット目的の方にもかなりおすすめです。
プロテインと思えないほど美味しいので、是非ともお試し下さい!!!
仮にもしスタバでこれを出したならば行列間違いなし!
-------------------------------------
株式会社ターゲットJIN-仁
TEL:04-7105-7111 FAX04-7105-8111
MAIL:info@target-jin.com
CATEGORY
- 4スタンス理論
- アスリート
- アスリート養成
- キックボクシング
- ゴルフ
- サプリメント
- シシースクワット
- ジュニアパーソナルトレーニング
- スクワット
- ダイエット
- デッドリフト
- トレーニング
- パーソナルジム
- パーソナルトレーニング
- パワーリフティング
- ビッグスリー
- ブルガリアンスクワット
- ブログ
- ベンチプレス
- ボクシング
- ボディーメイク
- ボディビル
- ヨガ
- ランジ
- リポーズ
- 上半身
- 上腕骨
- 下半身
- 健康
- 全国制覇
- 全国大会
- 全国高校サッカー選手権大会
- 加圧筋トレ
- 柏市
- 柔軟性
- 栄養
- 甲子園大会
- 筋トレ
- 筋肉サイコー
- 筋肉痛
- 肩こり
- 肩甲骨下制
- 腰痛
- 腹筋
- 血流制限トレーニング
- 食事管理
- 駅近
- 高校サッカー
- 高校野球
- 高齢者パーソナル
ARCHIVE
- 2024年9月
- 2024年8月
- 2024年7月
- 2024年6月
- 2024年5月
- 2024年4月
- 2024年3月
- 2024年2月
- 2024年1月
- 2023年12月
- 2023年11月
- 2023年10月
- 2023年9月
- 2023年8月
- 2023年7月
- 2023年6月
- 2023年5月
- 2023年4月
- 2023年3月
- 2023年2月
- 2023年1月
- 2022年12月
- 2022年11月
- 2022年10月
- 2022年9月
- 2022年8月
- 2022年7月
- 2022年6月
- 2022年5月
- 2022年4月
- 2022年3月
- 2022年2月
- 2022年1月
- 2021年12月
- 2021年11月
- 2021年10月
- 2021年9月
- 2021年8月
- 2021年7月
- 2021年6月
- 2021年5月
- 2021年4月
- 2021年3月
- 2021年2月
- 2021年1月
- 2020年12月
- 2020年11月
- 2020年10月
- 2020年9月
- 2020年8月
- 2020年7月
- 2020年6月
- 2020年5月
- 2020年4月
- 2020年3月
- 2020年2月
- 2020年1月
- 2019年12月
- 2019年11月
- 2019年10月
- 2019年9月
- 2019年8月
- 2019年7月
- 2019年6月
- 2019年5月
- 2019年4月
- 2019年3月
- 2019年2月
- 2019年1月
- 2018年12月
- 2018年11月
- 2018年10月
- 2018年9月
- 2018年8月
- 2018年7月
- 2018年6月
- 2018年5月
- 2018年4月
- 2018年3月
- 2018年2月
- 2018年1月
- 2017年12月
- 2017年11月
- 2017年10月
- 2017年9月
- 2017年8月
- 2017年7月
- 2017年6月
- 2017年5月
- 2017年4月
- 2017年3月
- 2017年2月
- 2017年1月
- 2016年12月
- 2016年11月
- 2016年10月
- 2016年9月
- 2016年8月
- 2016年7月
- 2016年6月
- 2016年5月
- 2016年4月
- 2016年3月
- 2016年2月
- 2016年1月
- 2015年12月
- 2015年11月
- 2015年10月
- 2015年9月
- 2015年8月
- 2015年7月
- 2015年6月
- 2015年5月
- 2015年4月
- 2015年3月
- 2015年2月
- 2015年1月
- 2014年12月
- 2014年11月
- 2014年10月
- 2014年9月
- 2014年8月
- 2014年7月
- 2014年6月
- 2014年5月
- 2014年4月
- 2014年3月
- 2014年2月
- 2014年1月
- 2013年12月
- 2013年11月
- 2013年10月
- 2013年9月
- 2013年8月
- 2013年7月
- 2013年6月
- 2013年5月
- 2013年4月
- 2013年3月
- 2013年2月
- 2013年1月
- 2012年12月
- 2012年11月
- 2012年10月
- 2012年9月
- 2012年8月
- 2012年7月
- 2012年6月