柏市パーソナルジムターゲットJIN

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ギシギシ

こんにちは！岩崎です。最近のトレーニングが良い感じで刺激が入っていて、程よい筋肉痛で少しずつ調子も上がっているように感じます。疲労しすぎない…

2023.01.13
デッドリフトブログベンチプレス加圧筋トレ

昨日の食事

トレーナーの佃です。昨日エッグスンシングスに行きました。パンケーキで有名ですが、そこのチャーハンが以前食べて美味しかったので昨日も注文しました。で…

2023.01.12
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通常モード

こんにちは！岩崎です。正月気分も抜けてようやく通常モードに戻ってきました。トレーニングも少しずつ調子が戻り良い感じです！今年も頑張りまし…

2023.01.11
4スタンス理論ゴルフデッドリフトトレーニングパーソナルトレーニングブログ下半身筋トレ

祝日空け

こんにちは！岩崎です。先日は祝日で普段月曜日は他のジムでパーソナルのみなのですが、昨日はレッスンを実施したため疲労具合がいつもと違います。最…

2023.01.10
スクワットダイエットデッドリフトトレーニングパーソナルジムパーソナルトレーニングブルガリアンスクワットブログベンチプレスボディーメイク

3連休最終日

こんにちは。NORIKOです。今日は3連休最終日でしたね。お正月疲れは皆さん大丈夫ですか？トレーニング再開で、また普段の体調取り戻しましょう！ …

2023.01.09