こんにちは。NORIKOです。

今日は代表が講習会で不在もあり

お客様が少ないです。

そこで、4月オープンターゲットJINボディメイクラボ柏洋店

のマシン搬入が進んでおり、少し写真をご紹介。

 



 



 



 



 



 



お子様がプールに入っている間

上記トレッドミルなど有酸素マシンでプールが

眺められます。

新しいからきれいですね!(^^)!

パーソナル+自主練したい方にはおすすめです。

 

本日担当U様

 

今日は何やりますか？と毎回そのお話から・・・

「ベンチやります！」とのことで

ベンチプレスを実施

前回２２．５ｋｇが重くて苦戦しましたが

今日は5セット挑戦!(^^)!

3セットはクリアした時点で「これクリアしたら追加ありますよね」と

Uさん。

はい(^^)/その通り！！！

4セット目は4rep

5セット目は３repに終わりました。

先週よりは重量アップしました！

明日はまた何をやるか相談で頑張りましょう。

 

M様

昨日の共通趣味のYouTube配信の話から(^^♪

話が止まらずですが、トレーニングは今日は下半身トレーニング

スロトレでスクワット

ブルガリアンスクワットと結構きつめの

トレーニングを行いました。

途中足がパンパン状態でしたが

最後まで頑張りました!(^^)!

BIG３よりきつかったりしますが

来週はまたBIG３頑張りましょう。

今年もまた一緒にお出かけできると嬉しいです！

ちょうど１年前に一緒にlive行かせていただいたので

今年もまた一緒に楽しみたいです。

いつもありがとうございます。

 

 

 

 

 

 

まるで筋トレが遊びのように楽しくなる

【美・強・健～美しさと強さは表裏一体～】

◆ターゲット仁-JIN◆

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