柏市パーソナルジムターゲットJIN

トレーニングパーソナルジムパーソナルトレーニングビッグスリーブログボディーメイクヨガランジリポーズ上半身上腕骨下半身健康柏市柔軟性栄養筋トレ筋肉痛肩こり肩甲骨下制腰痛腹筋食事管理駅近高齢者パーソナル

真冬のような寒さ

こんにちは。NORIKOです。今日は真冬のように寒いですね・・・午前中M様（83歳女性）のお宅に出張ヨガにお伺いしましたが、今年初手袋着用しました…

2022.12.05
スクワットダイエットデッドリフトトレーニングパーソナルジムビッグスリーブルガリアンスクワットブログベンチプレスボディーメイクヨガランジリポーズ上半身上腕骨下半身健康柏市柔軟性栄養筋トレ筋肉サイコー筋肉痛肩こり肩甲骨下制腰痛食事管理高齢者パーソナル

金縛り、、、

こんにちは！岩崎です。先日夜、金縛りにあいました、、、因みに霊感は全くないので金縛り中に人の気配が！とかは皆無です(笑) カラダは疲れている…

2022.12.04
シシースクワットスクワットダイエットデッドリフトトレーニングパーソナルジムパーソナルトレーニングビッグスリーブルガリアンスクワットベンチプレスボディーメイクヨガランジリポーズ上半身上腕骨下半身健康柏市柔軟性栄養筋トレ筋肉痛肩こり肩甲骨下制腰痛腹筋食事管理高齢者パーソナル

木曜日から・・・

こんにちは。NORIKOです。木曜日朝起きたらいきなり股関節が痛くて右足が上がらなかったのですが、今日はやっと良くなりました。謎です(笑) 急…

2022.12.03
スクワットダイエットデッドリフトトレーニングパーソナルジムパーソナルトレーニングパワーリフティングビッグスリーブログベンチプレスボディーメイクヨガ上半身上腕骨下半身健康柏市柔軟性栄養筋トレ筋肉痛肩こり肩甲骨下制腰痛腹筋食事管理駅近高齢者パーソナル

蜂の行方、、、

こんにちは！岩崎です。先日、何故かスズメバチが家の中にいた件ですが、家に帰ったらやはりいなくなっていました。どこを見渡してもいないので、本当…

2022.12.03
ブログ

ストローング

こんにちは！トレーナーの永田です！今週末にストロングマンの大会がありまして、当日までひたすらケアをしております。 U８０ｋｇなのであと３ｋｇ減ら…

2022.12.01