こんにちは！岩崎です。 最近海に行った際に息子がサーフィンをやり始めました。 昔は怖い怖い言ってやらなかったのですがなんだかハマり始めて親として…

こんにちは。NORIKOです。 いつまでこの気温は続くのですかね？ お盆前ですからこのまま涼しいなんてことないですから まだまだ暑くなる日はあるので…

こんにちは！岩崎です 先日は雨が降り気温が下がり夜の睡眠もいつもよりしっかりと取れた気がします！ 極端な天気が多く体調も崩しがちになりやすいですが、…

こんにちは！トレーナーの永田です！   最近は暑い日が続いてバテバテですね。 ちょっと家に出るだけで汗が止まらなくなります。 汗をかいて…

こんにちは！岩崎です。 8月になったので今までのトレーニング方法から少し変化を持たせていこうと思ってます(自分のトレーニングです) お盆があったりな…