こんにちは。NORIKOです。

今日・明日は上記題名にもあるパワーリフティング選手権大会が

岩手県で開催されてります。

本日は佐藤伊都さん

明日は代表が出場します！

いつさんの結果は後程・・・・・



いつさん！！！頑張れ~(^^)/



 

ジムで1人お留守番紀子は本日

X様の担当からです。

今日はベンチプレスの日

20ｋｇの壁が中々抜け出せずにいますが

今日は20ｋｇ×6×3に挑戦

ジワリジワリ記録は更新しています！

結果最後おまけでしたが成功(^^)/

おめでとうございます！

年内どこまでベンチ頑張れるか？

目標決めてまた次回も頑張っていきましょう。

リバースプッシュアップでヘトヘトにお帰りになりました。

また水曜日宜しくお願いします。

 

U様

スクワット行いました。Uさんも土曜ベンチプレスの日なんですが

前回やったので今日はスクワット

こちらも新記録37.5ｋｇ×5

若干しゃがみが浅くなってきたので

30ｋｇに減らしてフォーム重視でいきました。

何回も言いますがUさん10ｋｇ1回しかできなかったほど

股関節が固くて足が曲がらない・・・開けない・・・という

ところからの

この記録は素晴らしいです！！！

ターゲット仁

ビフォーアフターランキング女性部門1位ではないでしょうか？

いろいろ姿勢も体重も変わりましたが

これからも引き続き頑張りましょう。

 

M様

Mさんもスクワット

いつものマイリストラップで32.5ｋｇ×5

Mさんも新記録更新しました。

今日は更新祭りです(^^)/

今朝は散歩してからのジムへお越しいただき

バランスよくしっかり管理されていて素晴らしいですね。

最後はツイスティングシットアップ

お腹もしっかり使えて

明日のお楽しみ会も準備バッチリ！

ペンラの電池確認しましたか(笑)

また次回感想教えて下さいね。

 

A様

昨日飲みすぎて少し二日酔いとの事でしたので

調子を伺いながら進めましたが

今日はスクワット好調でした(^^)/

Aさんも35ｋｇ×5の記録更新



 



しゃがみも深くたまに前に行きましたが

頑張りました！！！

 

クロスランジ



サイドベント



楽そうで楽じゃない種目(笑)

たくさん汗をかき頑張られました。

昨日のお酒は抜けましたかね？？？

また来週も頑張りましょう。

 

お待たせしました！

いつさんの本日の結果発表です(^^)/

 

 

 

筋肉伝道師担当

ジャパンクラシックマスターズパワーリフティング選手権大会報告

大会初日の本日は伊都さんのセコンドとして参戦！

伊都さんの全国大会は初となります。

パワーリフティングの全国大会は地方大会でいくら優勝しても簡単に出場することができません。各全国大会出場の為の標準記録というものが設けられております。この標準記録を到達させることが先ずは難関なのです。

それをクリアされて堂々の全国デビュー戦

どうなることやら～

ワクワクドキドキ💗

スクワット

第1試技80kg○○○成功です。

間髪入れず第2試技90kgを係員に申請する伊都さん!

80kgの試技を見た所私は、85kgにするべきと思いやり直すように指示。時すでに遅し💦ルール状一度申告した重量は変更するべからず!とのことで、やむを得ずに

第2試技90kg○××惜しくも失敗💦

第3試技90kg×××惜しくも失敗💦



 

ベンチプレス

第1試技37.5kg○○○成功!

第2試技40kg○○○成功

第3試技42.5kg○×××



サブトータル120kgでここまで第３位です。

２位の選手とは7.5kg差なので得意のデッドリフトで逆転と行きたいところです!

第1試技110kg○○○楽に成功!

第2試技115kg○○○今まで１番の速度で楽に成功!

これはいける!

次は120いっちゃいましょう🔥

第3試技120kg

キターーーー!



ダウン!

コッラー！主審!

「デッドリフト主審止めるの早いでしょう！」
ここからがイッツショータイムの本番の始まりなのに〜 …審判止めたらあかん💦（審判は神様です）
いつさんからすれば蛇の生殺し状態。いつも練習ではここからの粘りが快感でエクスタシーを感じながらニヤつきながらフィニッシュ!🔥🔥🔥を迎える１番いい場所!
審判は神様です。

佐藤伊都さんの本日の伊ッ都（イッツ）ショータイム
JPMC（ジャパン·クラシック·パワー·マスターズ）
全国大会初出場ながら3位入賞！
快挙!おめでとうございます!


セコンドからパワーを注入させていただきました🔥
いつさんからパワーいただきました。
さあ明日は私の出番です!


がんばるずうぇーっと🔥🔥🔥

 

 

 

 

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