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免疫力
こんにちは!トレーナーの永田です。 最近は電車に乗っている人の数が以前より格段に増えたように思います。 解除された後でも人が多いのを見ると、以前…2021.11.04
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文化の日はぽかぽかようき
季節が夏と冬 春・秋ってどこにいったんだろう バルクアップしてると暑く感じるJOYです m様 本日スクワット 20kgx5レップ 4セット…2021.11.04
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ブログ
目標は夫婦で来年ジャパンクラシックパワー大会出場!!
筋肉伝道師担当 新たな刺客パワーリフター女子レイナ 石塚玲奈様 旦那様純一さんが先日千葉県パワー大会に出場し第4位と好成績を納められました。 …2021.11.02
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11月に入りました(^^)/
こんにちは。NORIKOです。 11月に入り、今年も残り2ヶ月になりました! 今のうちからお家のお掃除に取り掛かりたいところです・・・ そういいながら年…2021.11.01
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