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今日はデッドリフト
こんにちは。NORIKOです。 今日の私のトレーニングはデッドリフトです。 2号店でのデッドは路面からジロジロ見られます(笑) 今日もしっかりトレーニン…2021.09.25
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トレーニングジム
こんにちは!岩崎です。 家の近所に24時間ジムがオープンして、入会しました(笑) 仁で勤務がある時はトレーニングが出来るのですが、勤務のない時にト…2021.09.24
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ストロングマーン
こんにちは!トレーナーの永田です。 先週末は本当はあるはずだった国体がなかい悲しき週末でした。 次の大会は10日後のストロングマンです。 内容…2021.09.23
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筋肉痛・・・(>_
こんにちは。NORIKOです。 私は毎日はトレーニングしていません。あ!!! (ブルガリアンスクワットだけは毎朝やっています) レッスンでヨガもエア…2021.09.22
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1か月後
こんにちは!岩崎です。 やく1か月後に実業団選手権大会、ベンチプレス大会、ジュニア&マスターズ大会と、それぞれの大会があります。 出場の皆さんそ…2021.09.21
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