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沢山のご来店ありがとうございます(^^)
皆さんこんにちは! トレーナーの鈴木です。 今日最初のお客様は有金さん! 課題のベンチプレスを行いました。 ケツ上げベンチプレスで 肩甲骨…2020.07.17
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Go レイソル!
皆さんこんにちは! トレーナーの鈴木です。 Jリーグもとうとう観客を入れて試合を行うみたいです! レイソルの方がポスターをもって来てくださいまし…2020.07.16
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レッグドライブ
こんにちは。紀子です。 今日は肌寒い1日でしたね。 仁の中は今日も熱い1日でした!!! この絵は代表作 レッグドライブについての解説。 ベン…2020.07.16
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ダイエットはハートで勝負
皆さんこんにちは! トレーナーの鈴木です。 今日最初に担当したのはYさん! ジムに復帰されてから初めてスクワットを行いました! 3か月前にやっ…2020.07.14
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ウニをカゼと言います
(さらに…)2020.07.14
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