皆さんこんにちは！

トレーナーの鈴木です。

Jリーグもとうとう観客を入れて試合を行うみたいです！

レイソルの方がポスターをもって来てくださいました！

次の試合は18日（土）です！

みんなで応援しましょう！



 

今日のお客様はお二人です！

最初は相羽さん！

スクワットのフォームチェックを行ってから

少し重量を増やして行いました。

スクワットの後に初めてのベンチプレスを行いました！

ベンチプレスは覚えることがたくさんあるので

少しづつ身体に慣れさせていきましょう！

ご自宅でもトレーニング頑張ってください🔥





 

2人目は石塚さん！

リハビリということで

加圧筋力トレーニングを行いました！

痛みと闘い続けた結果

腕の毛細血管はぶちぶちになってくれました💛

脚は少し緩めで行ったので

かなり余裕そうでした。。。

次回はしっかり締めさせていただきます🔥







 

まるで筋トレが遊びのように楽しくなる

【美・強・健～美しさと強さは表裏一体～】

◆ターゲット仁-JIN◆

パーソナルジム,

http://www.targetjin.com

アスリート養成,

http://targetjin.com/athlete/

 

パーソナルジムの指導風景をご覧になりたい方はここ！

https://www.youtube.com/channel/UCgwp6A7Wt8RXCioBIMJttMw/videos

 

プロテイン・サプリメント購入したい方はこちらをポチっとな～！

【ＵＲＬ】http://target-jin.com/order/

有名トップアスリートや有名モデルも愛飲しているプロテインです。

 

アスリートのみならず、一般社会人の健康やダイエット目的の方にもかなりおすすめです。

 

プロテインと思えないほど美味しいので、是非ともお試し下さい！！！

 

仮にもしスタバでこれを出したならば行列間違いなし！

 

-------------------------------------

株式会社ターゲットJIN-仁

TEL：04-7105-7111 FAX04-7105-8111

MAIL：info@target-jin.com

-------------------------------------