2020年07月16日
Go レイソル!
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皆さんこんにちは!
トレーナーの鈴木です。
Jリーグもとうとう観客を入れて試合を行うみたいです!
レイソルの方がポスターをもって来てくださいました!
次の試合は18日(土)です!
みんなで応援しましょう!
![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2020/07/375529BA-F245-42FE-B03E-E6372D27264B-300x225.jpeg)
今日のお客様はお二人です!
最初は相羽さん!
スクワットのフォームチェックを行ってから
少し重量を増やして行いました。
スクワットの後に初めてのベンチプレスを行いました!
ベンチプレスは覚えることがたくさんあるので
少しづつ身体に慣れさせていきましょう!
ご自宅でもトレーニング頑張ってください🔥
![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2020/07/88475FEB-A858-4DC3-ACD0-EEBCB189F3BA-300x225.jpeg)
![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2020/07/BFBCF71A-E5D2-402D-BD5C-5791ED5EA94E-300x225.jpeg)
2人目は石塚さん!
リハビリということで
加圧筋力トレーニングを行いました!
痛みと闘い続けた結果
腕の毛細血管はぶちぶちになってくれました💛
脚は少し緩めで行ったので
かなり余裕そうでした。。。
次回はしっかり締めさせていただきます🔥
![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2020/07/6A6AC6C2-3365-43E7-A506-8155A217AC22-300x225.jpeg)
![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2020/07/38DB08C6-A21E-4427-898F-93B93F9AC927-300x225.jpeg)
![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2020/07/9764CFB4-11D5-41D4-A938-5130CD8DEB5F-300x225.jpeg)
まるで筋トレが遊びのように楽しくなる
【美・強・健~美しさと強さは表裏一体~】
◆ターゲット仁-JIN◆
パーソナルジム,
http://www.targetjin.com
アスリート養成,
http://targetjin.com/athlete/
パーソナルジムの指導風景をご覧になりたい方はここ!
https://www.youtube.com/channel/UCgwp6A7Wt8RXCioBIMJttMw/videos
プロテイン・サプリメント購入したい方はこちらをポチっとな~!
【URL】http://target-jin.com/order/
有名トップアスリートや有名モデルも愛飲しているプロテインです。
アスリートのみならず、一般社会人の健康やダイエット目的の方にもかなりおすすめです。
プロテインと思えないほど美味しいので、是非ともお試し下さい!!!
仮にもしスタバでこれを出したならば行列間違いなし!
-------------------------------------
株式会社ターゲットJIN-仁
TEL:04-7105-7111 FAX04-7105-8111
MAIL:info@target-jin.com
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Jリーグもとうとう観客を入れて試合を行うみたいです!
レイソルの方がポスターをもって来てくださいました!
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痛みと闘い続けた結果
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