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昨日との気温差が・・・
こんにちは。NORIKOです! 昨日は肌寒い感じでしたが、また今日は暑さが戻ってまいりました! マスクは暑いけど、私は夏が大好きです(^^)/ 本日は10時…2020.06.20
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筋肉の美を追求
皆さんこんにちは! トレーナーの鈴木です。 今日最初のお客様は海老原さん! ベンチプレスを行いました。 まだブランクがありますね。。。。 …2020.06.19
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痛みの先に幸あり
皆さんこんにちは! トレーナーの鈴木です。 今日最初のお客様はOさん! 前回の加圧筋力トレーニングで肩がとても良くなったので 今回は前回よりも…2020.06.18
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残念・・・(>_
こんにちは。NORIKOです。 今日は9名ご予約を頂いていたのですが 3名のキャンセルがあり、代表の9人連続記録が更新できません でした・・・残念・・・…2020.06.17
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リハビリに効果絶大!
皆さんこんにちは! トレーナーの鈴木です。 今日最初のお客様はNさん! デッドリフトを行いました。 新しい刺激を入れるために10repに変更! …2020.06.16
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