2020年05月20日
グレープフルーツ(^^♪
4スタンス理論 アスリート サプリメント スクワット ダイエット デッドリフト トレーニング パーソナルジム パーソナルトレーニング パワーリフティング ブログ ベンチプレス ボディーメイク ボディビル ヨガ リポーズ 健康 柏市 栄養 筋トレ 筋肉サイコー 肩こり 腰痛 腹筋 食事管理 駅近 高齢者パーソナル
こんにちは。紀子です。
昨日近所のBig-Aに買い物に行き、
半額のグレープフルーツ発見!
私はグレープフルーツ剥く派です。
半分に切ってスプーンで食べません。
しかも剥く事と、実がつまってるのを
見分けるのが得意です(^-^)/
3個剥いてこんなにいっぱいです。
1個38円!とてもラッキーでした。
酸っぱい食べ物が好きで、りんご酢にレーズンを
漬けたのをヨーグルトに入れて食べます。
酸っぱさプラスでこれからの時期にはいいですが
酸っぱいの苦手な方は無理かもですね(笑)
今日は私はデッドリフトやりました。
プレート面倒で60kg~スタートです(>_<)
そして代表はO様にオンライントレーニング
指導です。
椅子を使ったリポーズから始まり
スロースクワット、ブルガリアンスクワット他
滝のような汗が出たと大満足して
いただけました。
そして夏の甲子園が中止になりました。。。涙
地方予選から追っかけて応援行ってた数十年。
昨年は柏の葉球場に将平の母校の応援に行きました。
マリンに至っては1人で行くのは当たり前のように
夏は仕事を休みにしても応援に行くのが楽しみでした。
思えば昔むかし野球好きの父の影響もあり、
地元関東一高と、
父の実家のある茨城県、常総学院のファンだった私。
関東一高のピッチャー平子君。
常総学院のピッチャー島田君。
私のミーハー発祥の2人でした(^-^)v
すっかりピッチャーマジックにかかってました。
マニアックですいません(笑)
野球愛の強い私はショックでしかありませんが、仕方ないですね。
サッカーは選手権できるかな・・・・・。
考えると悲しくなります。
この気持ちをトレーニングにぶつけます。
まるで筋トレが遊びのように楽しくなる
美・強・健
美しさと強さは表裏一体
ターゲット仁-JIN
パーソナルジム
http://www.targetjin.com
アスリート養成
http://targetjin.com/athlete/
パーソナルジムの指導風景をご覧になりたい方はここ!
https://www.youtube.com/channel/UCgwp6A7Wt8RXCioBIMJttMw/videos
プロテイン・サプリメント購入したい方はこちらをポチっとな~オッケー
【URL】http://target-jin.com/order/
有名トップアスリートや有名モデルも愛飲しているプロテインです。
アスリートのみならず、一般社会人の健康やダイエット目的の方にもかなりおすすめです。
プロテインと思えないほど美味しいので、是非ともお試し下さい!!!
仮にもしスタバでこれを出したならば行列間違いなし
*******************************************
株式会社ターゲットJIN-仁
TEL:04-7105-7111 FAX04-7105-8111
MAIL:info@target-jin.com
*******************************************
昨日近所のBig-Aに買い物に行き、
半額のグレープフルーツ発見!
私はグレープフルーツ剥く派です。
半分に切ってスプーンで食べません。
しかも剥く事と、実がつまってるのを
見分けるのが得意です(^-^)/
3個剥いてこんなにいっぱいです。
1個38円!とてもラッキーでした。
酸っぱい食べ物が好きで、りんご酢にレーズンを
漬けたのをヨーグルトに入れて食べます。
酸っぱさプラスでこれからの時期にはいいですが
酸っぱいの苦手な方は無理かもですね(笑)
今日は私はデッドリフトやりました。
プレート面倒で60kg~スタートです(>_<)
そして代表はO様にオンライントレーニング
指導です。
椅子を使ったリポーズから始まり
スロースクワット、ブルガリアンスクワット他
滝のような汗が出たと大満足して
いただけました。
そして夏の甲子園が中止になりました。。。涙
地方予選から追っかけて応援行ってた数十年。
昨年は柏の葉球場に将平の母校の応援に行きました。
マリンに至っては1人で行くのは当たり前のように
夏は仕事を休みにしても応援に行くのが楽しみでした。
思えば昔むかし野球好きの父の影響もあり、
地元関東一高と、
父の実家のある茨城県、常総学院のファンだった私。
関東一高のピッチャー平子君。
常総学院のピッチャー島田君。
私のミーハー発祥の2人でした(^-^)v
すっかりピッチャーマジックにかかってました。
マニアックですいません(笑)
野球愛の強い私はショックでしかありませんが、仕方ないですね。
サッカーは選手権できるかな・・・・・。
考えると悲しくなります。
この気持ちをトレーニングにぶつけます。
まるで筋トレが遊びのように楽しくなる
美・強・健
美しさと強さは表裏一体
ターゲット仁-JIN
パーソナルジム
http://www.targetjin.com
アスリート養成
http://targetjin.com/athlete/
パーソナルジムの指導風景をご覧になりたい方はここ!
https://www.youtube.com/channel/UCgwp6A7Wt8RXCioBIMJttMw/videos
プロテイン・サプリメント購入したい方はこちらをポチっとな~オッケー
【URL】http://target-jin.com/order/
有名トップアスリートや有名モデルも愛飲しているプロテインです。
アスリートのみならず、一般社会人の健康やダイエット目的の方にもかなりおすすめです。
プロテインと思えないほど美味しいので、是非ともお試し下さい!!!
仮にもしスタバでこれを出したならば行列間違いなし
*******************************************
株式会社ターゲットJIN-仁
TEL:04-7105-7111 FAX04-7105-8111
MAIL:info@target-jin.com
*******************************************
CATEGORY
- 4スタンス理論
- アスリート
- アスリート養成
- キックボクシング
- ゴルフ
- サプリメント
- シシースクワット
- ジュニアパーソナルトレーニング
- スクワット
- ダイエット
- デッドリフト
- トレーニング
- パーソナルジム
- パーソナルトレーニング
- パワーリフティング
- ビッグスリー
- ブルガリアンスクワット
- ブログ
- ベンチプレス
- ボクシング
- ボディーメイク
- ボディビル
- ヨガ
- ランジ
- リポーズ
- 上半身
- 上腕骨
- 下半身
- 健康
- 全国制覇
- 全国大会
- 全国高校サッカー選手権大会
- 加圧筋トレ
- 柏市
- 柔軟性
- 栄養
- 甲子園大会
- 筋トレ
- 筋肉サイコー
- 筋肉痛
- 肩こり
- 肩甲骨下制
- 腰痛
- 腹筋
- 血流制限トレーニング
- 食事管理
- 駅近
- 高校サッカー
- 高校野球
- 高齢者パーソナル
ARCHIVE
- 2024年11月
- 2024年10月
- 2024年9月
- 2024年8月
- 2024年7月
- 2024年6月
- 2024年5月
- 2024年4月
- 2024年3月
- 2024年2月
- 2024年1月
- 2023年12月
- 2023年11月
- 2023年10月
- 2023年9月
- 2023年8月
- 2023年7月
- 2023年6月
- 2023年5月
- 2023年4月
- 2023年3月
- 2023年2月
- 2023年1月
- 2022年12月
- 2022年11月
- 2022年10月
- 2022年9月
- 2022年8月
- 2022年7月
- 2022年6月
- 2022年5月
- 2022年4月
- 2022年3月
- 2022年2月
- 2022年1月
- 2021年12月
- 2021年11月
- 2021年10月
- 2021年9月
- 2021年8月
- 2021年7月
- 2021年6月
- 2021年5月
- 2021年4月
- 2021年3月
- 2021年2月
- 2021年1月
- 2020年12月
- 2020年11月
- 2020年10月
- 2020年9月
- 2020年8月
- 2020年7月
- 2020年6月
- 2020年5月
- 2020年4月
- 2020年3月
- 2020年2月
- 2020年1月
- 2019年12月
- 2019年11月
- 2019年10月
- 2019年9月
- 2019年8月
- 2019年7月
- 2019年6月
- 2019年5月
- 2019年4月
- 2019年3月
- 2019年2月
- 2019年1月
- 2018年12月
- 2018年11月
- 2018年10月
- 2018年9月
- 2018年8月
- 2018年7月
- 2018年6月
- 2018年5月
- 2018年4月
- 2018年3月
- 2018年2月
- 2018年1月
- 2017年12月
- 2017年11月
- 2017年10月
- 2017年9月
- 2017年8月
- 2017年7月
- 2017年6月
- 2017年5月
- 2017年4月
- 2017年3月
- 2017年2月
- 2017年1月
- 2016年12月
- 2016年11月
- 2016年10月
- 2016年9月
- 2016年8月
- 2016年7月
- 2016年6月
- 2016年5月
- 2016年4月
- 2016年3月
- 2016年2月
- 2016年1月
- 2015年12月
- 2015年11月
- 2015年10月
- 2015年9月
- 2015年8月
- 2015年7月
- 2015年6月
- 2015年5月
- 2015年4月
- 2015年3月
- 2015年2月
- 2015年1月
- 2014年12月
- 2014年11月
- 2014年10月
- 2014年9月
- 2014年8月
- 2014年7月
- 2014年6月
- 2014年5月
- 2014年4月
- 2014年3月
- 2014年2月
- 2014年1月
- 2013年12月
- 2013年11月
- 2013年10月
- 2013年9月
- 2013年8月
- 2013年7月
- 2013年6月
- 2013年5月
- 2013年4月
- 2013年3月
- 2013年2月
- 2013年1月
- 2012年12月
- 2012年11月
- 2012年10月
- 2012年9月
- 2012年8月
- 2012年7月
- 2012年6月