こんにちは。NORIKOです。

今日はきわたさんにお弁当をいただきまして

私も少し代表にいただき食べました！



 



 



 



美味しい唐揚げありがとうございました。

皆さん最近は食べることが楽しみだとおっしゃられますが

それもそのはずですね。

代表も小さな幸せ・・・と言ってました(笑)

私

も料理することくらいしか時間潰せませんから・・・

あとは運動も忘れずにやれる範囲で行いましょう！

本日は軽めの50ｋｇ×10×5。スクワットやりました。

これから週2コースのウォーキングデイです。

今日はどこのコースにしようかな・・・(^^♪

 

 

まるで筋トレが遊びのように楽しくなる

美・強・健

美しさと強さは表裏一体

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