皆さんこんにちは！

トレーナーの鈴木です！

現在Zoomでのトレーニング指導の配信を準備中です！

いつもとは違った雰囲気が味わえると思いますw

お楽しみに！

今日のトレーニングはデッドリフトを行いました！

いつもナロースタンスで行っていたので

久しぶりにワイドスタンスで行いました！

ワイドスタンスだといつもの重量がかなり軽く感じました💛

その後、シーテッドローイングを行い、最後はアームカールを行いました！

腹筋も週4回ペースで行っていく予定です！

3ヶ月後は下っ腹をすとーんさせます🔥

 



 

こんにちは。NORIKOです。

今日もゴリゴリゴリラサンダーネタから（笑）

今日はzoom練習で将平が代表にゴリゴリの食べ方の

説明をするという内容で練習です(^^;)



 



 



ここ数日で1番面白いシーンでした。

ナイス将平!(^^)!

そしてわざと代表が体の固い役をして、将平が

直す。わざとらしい演技が面白かったです！

 

先手はサポートチームの鳥取リトルシニアの選手に

むけて配信練習させていただきたいと思います。

ジムのお客様もご希望がありましたら

ご連絡ください。

 

 

まるで筋トレが遊びのように楽しくなる

美・強・健

美しさと強さは表裏一体

ターゲット仁-JIN

パーソナルジム

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アスリート養成

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パーソナルジムの指導風景をご覧になりたい方はここ！

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プロテインと思えないほど美味しいので、是非ともお試し下さい！！！ 

 

仮にもしスタバでこれを出したならば行列間違いなし

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株式会社ターゲットJIN-仁 

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