2020年02月20日
食欲がおさまりません
4スタンス理論 アスリート サプリメント スクワット ダイエット デッドリフト トレーニング パーソナルジム パーソナルトレーニング パワーリフティング ブログ ベンチプレス ボディーメイク ボディビル ヨガ リポーズ 健康 柏市 栄養 筋トレ 筋肉サイコー 肩こり 腰痛 腹筋 食事管理 駅近 高齢者パーソナル
皆さんこんにちは!
トレーナーの鈴木です。
食欲がおさまりません。
食べれるって幸せですよねw
最初のお客様はOさん!
ベンチプレスもう少し重量伸びそうです!
それとOさんがすごく物知りな方ですごく勉強になりました。
都市伝説が大好きな僕と
現実主義なOさんw
また色々な情報きかせて下さい!
![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2020/02/218F84F4-30FE-4FD1-8460-9A847EE30B7E-300x225.jpeg)
お次はYさん!
スクワットに明るい光がさしてきた予感!
この調子で頑張りましょう!
明日のベンチプレスも宜しくお願い致します!
3人目は海老原さん!
大嫌いなベンチもいつも頑張ってくれています!
海老原さんはトレーニング前に毎回体重を測定し、
記録しています!
自分の身体のベストな体重からどのくらい差があるのか
明確にできるようになります。
皆さんも体重を記録して目標設定をしやすくしましょう!
![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2020/02/D70A7666-FBB1-4112-98DD-6226EFBAB3F8-300x225.jpeg)
4人目はOさん!
デッドリフト目標セット更新ならず。。。
チンニングはデッドリフトで体力そぎ取られましたw
お互い花粉症に負けずに頑張りましょう!
こんばんは。NORIKOです。
今日私のジムの担当はヨガのみでした。
夜は2夜連続JOYトレーナーが19時から
お二人様担当です。
宇原様
肩 腕 を行いました
プレス系 追い込みました
レイズ系で フロント サイド リア
カール+エクステンションをスーパーセット
二頭筋が大きいですよ
![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2020/02/received_1021933148194068-225x300.jpeg)
![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2020/02/received_1369064439945883-225x300.jpeg)
中内様
![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2020/02/received_223552242012230-225x300.jpeg)
デットを重量を伸ばしなが行いました 力強いフォームです
プルダウン で収縮 を意識してもらいました
モアーレップで飛ぶー飛ぶー とおっしゃるぐらい 追い込みました。
本日も皆様ありがとうございました。
まるで筋トレが遊びのように楽しくなる
美・強・健
美しさと強さは表裏一体
ターゲット仁-JIN
パーソナルジム
http://www.targetjin.com
アスリート養成
http://targetjin.com/athlete/
プロテイン・サプリメント購入したい方はこちらをポチっとな~オッケー
【URL】http://target-jin.com/order/
有名トップアスリートや有名モデルも愛飲しているプロテインです。
アスリートのみならず、一般社会人の健康やダイエット目的の方にもかなりおすすめです。
プロテインと思えないほど美味しいので、是非ともお試し下さい!!!
仮にもしスタバでこれを出したならば行列間違いなし
*******************************************
株式会社ターゲットJIN-仁
TEL:04-7105-7111 FAX04-7105-8111
*******************************************
トレーナーの鈴木です。
食欲がおさまりません。
食べれるって幸せですよねw
最初のお客様はOさん!
ベンチプレスもう少し重量伸びそうです!
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都市伝説が大好きな僕と
現実主義なOさんw
また色々な情報きかせて下さい!
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スクワットに明るい光がさしてきた予感!
この調子で頑張りましょう!
明日のベンチプレスも宜しくお願い致します!
3人目は海老原さん!
大嫌いなベンチもいつも頑張ってくれています!
海老原さんはトレーニング前に毎回体重を測定し、
記録しています!
自分の身体のベストな体重からどのくらい差があるのか
明確にできるようになります。
皆さんも体重を記録して目標設定をしやすくしましょう!
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4人目はOさん!
デッドリフト目標セット更新ならず。。。
チンニングはデッドリフトで体力そぎ取られましたw
お互い花粉症に負けずに頑張りましょう!
こんばんは。NORIKOです。
今日私のジムの担当はヨガのみでした。
夜は2夜連続JOYトレーナーが19時から
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宇原様
肩 腕 を行いました
プレス系 追い込みました
レイズ系で フロント サイド リア
カール+エクステンションをスーパーセット
二頭筋が大きいですよ
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中内様
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デットを重量を伸ばしなが行いました 力強いフォームです
プルダウン で収縮 を意識してもらいました
モアーレップで飛ぶー飛ぶー とおっしゃるぐらい 追い込みました。
本日も皆様ありがとうございました。
まるで筋トレが遊びのように楽しくなる
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