• 皆さんこんにちは！

トレーナーの鈴木です。

今日は紀子さんの誕生日です！

今年も良いお年をお迎えください！

本日最初のお客様はYさん！

ベンチプレスの目標セットを成功し、

最後にまだ成功したことのない重量で5repを目標で行いましたが

まさかの10rep成功。。。。

次回は4度目の挑戦です。

壁になっている重量を打ち破りましょう！

 

お次は田中さん！

今日はベンチプレス、スクワット、チンニング！

徐々に重量も上がってきているので

これを継続しつつ、食事も頑張っていきましょう！

チンニングの筋肉痛をご堪能下さい！



 

3人目はSさん！

本日4回目のトレーニングでしたが

スクワットの形が固まってきたので前回のスクワットから一気に重量上げました！

それでも筋力的には余裕がありました！

本人が思っているよりも、ポテンシャルが高いです！

外人体系を目指して頑張りましょう！

 

4人目ははNさん！

昨日に引き続きご来店！

スクワットを行いました。

悪い癖も直りつつあるので

これから重量をどんど伸ばしていきましょう！



 

こんにちは。NORIKOです。

今日は皆様からたくさん誕生日のお祝いコメントいただき

誠にありがとうございます。

レッスン先のお客様からもプレゼントいただきましたが

ジムでは将平とまゆこさんからもいただきました。

将平に買っていただいたケーキは代表とまゆこさんと

いただきました(^^)/



まゆこさんからは美意識アゲアゲグッズいただきました。



そしてきわた大将が私の大好きなワインをくださいました。



それに合わせたかのように、カルナのお客様で

ジムにもヨガに来てくださる小川さん、めぐさんには

チーズいっぱい詰め合わせいただきました!(^^)!



皆様本当にありがとうございました。

今年で人生半分今のお仕事できている自分へ

まだまだ頑張れる！！！と思いました。

エアロビクスインストラクターからはじまり、今まで

いろいろなお客様と関わり、たくさんの学びが

ありました。たくさんのご無礼もあったかと

思いますが、今後も更に勉強して

満足していただけることを常に心に

受け止めてまた1年頑張ってまいります。

どうぞ宜しくお願い致します。

 

本日代表担当のお客様

20時から石塚様



ここんとこ当ジムでは石塚さんの話題で持ちきりです。
それもそのはずです。
入会されてまだ１ヶ月と言うのにデッドリフトで１６０㎏に挑戦するポテンシャル。
特に男性会員様のほとんどが石塚さんのことを意識しだしました。良い傾向です😃

今日はライトウエイトでベンチプレスのフォームを徹底。

次回はスクワットのMAX測ります。またみんなを驚かせる高記録に期待。

塵も積もれば筋肉サイコー💪

 

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