皆さんこんにちは！

トレーナーの鈴木です。

2月もいつもと同じく皆さんの筋肉をサポートしていきますので

宜しくお願い致します！

 

本日1人目のお客様は小沢さん！

デッドリフト　90kg×5rep×5set

初めての重さでしたが難なくクリア！

まだまだ成長過程ですね！

最初に行った地道なトレーニングが今になりとても活きていると思います！

次回はスクワットMax測定です！

コンディション整えていらしてください！



 

2人目は、お待たせしました。

Yさんでおなじみの吉田さん！

1か月ぶりのブログ復帰となりました。

この1か月での変化に皆様お気付きでしょうか？

これが分かったら真の吉田ファンです。

正解は「髪の毛が少々短くなった」

でした。

次会も宜しくお願い致します！



 

3人目はOさん！

スクワットを行いました。

トレーニングすると肩こりが良くなりますと

毎回嬉しい報告を聞かせて頂いております。

ご自宅でも少しずつトレーニングをされているので

より効率的に身体の変化を体感できると思います！

スクワットの練習も頑張ってください(^^)

 

 

4人目は海老原さん！

ねねちゃんのスクワット指導はママにお任せ！

もうトレーナーできるレベルだと思いますw

ねねちゃんもママに似て綺麗なスクワットでした！

最後はねねちゃんと一緒にママに腹筋地獄をお見舞いしました！

明日、、、大変ですね。。。







 

 

 

こんばんは。NORIKOです。

吉田さん素敵です💛わたくし吉田ファンですが・・・

なかなかお会いできません（笑）

吉田さんお会いできるの楽しみにしています。

 

夕方ジムを除いてる若者発見！



将平と同じ東海大市原望洋高校の原田君と

松本君が遊びに来てくれました。

代表不在で会えずに残念でした。

みんな高校の時と違い？（笑）

いや高校生の時もですが・・・

格好よくなりますね。

原田君左下は社会人野球で頑張っておられます。

さすがデカい！！！

また代表いるとき遊びに来てね(^^)/

 

さて本日は私のお客様ご担当はありませんでした。

夜の後半はレアキャラJOYトレーナーが

3名ご担当させていただきました。

19時からK様

デッドリフト

100ｋｇ×3にチャレンジです。



チンニング他背中を追い込んで

いました。

新しい種目に一生懸命でしたね。

また次回も頑張りましょう。

20時から吉次様



ベンチとデッドリフト



応援に来てくれました。

パパも頑張れた様子ですね(^^)/

20時過ぎてるとは思えない元気さでした。

吉次様デッドリフトMax更新150ｋｇおめでとうございます！



更なる更新また頑張ってください。

ラスト21時15分から高橋様

今月からご入会です。





今日はスクワットとブルガリアンスクワット

7.8月までに腹筋バリバリにしたいそうです。

楽しそうに苦しんでやっていました(笑)

高橋さん今月からガンガン頑張りましょう！

 

まるで筋トレが遊びのように楽しくなる

美・強・健

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