2020年01月20日
ターゲット仁‐JINファミリー関西創価高校野球部
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関西創価高校野球部
13:30~19:30
10月にトライアルセミナーを開催して
本日2回目の筋肉セミナーとなります。
今日からターゲット仁-JINファミリーの仲間入りとなりました。今月より筋肉伝道師毎月大阪へ降臨することとなりました。
大阪は野球強豪校多く兼ねてからサポートしたいと思っておりましたので、凄く気合い入っております。
10月に開催した御チームのトライアルセミナーの時にチームの意識の高さに感動し、絶対にサポートしたいチームだ~
筋トレの効果を世間に広める格好のチームだ~
がんばるずうぇーっと!!
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○筋肥大コース
・2大ストレス
物理的ストレス
化学的ストレス
・MAX早見表解説
・セット法
・絶対筋力と相対筋力
○身体操作コース
・4スタンス理論
全体定理と固体定理
〇ピリオダイゼーション解説
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○リポーズ(コア6)
○4スタンスタイプチェック
選手34名全員の足裏触診で4スタンスタイプチェック。まだまだ自分の未熟さでタイプチェックに時間がかかりすぎです。
もっと精度高めるために修練せねば。自らも、もっとしっかりとリポーズをやり精度をあげねば❗
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バット&ボールを操り、専門競技である野球スキルとリポーズの相似性を納得させて、よりリポーズの意識を深めさせる。
これをすることで、スイング動作や投球動作が鋭くなります。これには監督山並先生も大絶賛。
これだけで、選手のパフォーマンスかなり向上しますと喜ばれておりました。
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○筋力トレーニング
ベルト装着の意味
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・4スタンスデッドリフト
各タイプ別のデッドリフトを指導。
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○グループトレーニング解説
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意識の高いチームであるが故に、あれも教えたい❗これも教えなきゃ❗と今日は多くネタを出しすぎたようで、生徒パンクしたかもな・・・❔
第1回目のセミナーは、自分達でトレーニング出来るレベルにしなければならない分、教えることが多いんです。
初回に限り2日間とか今後考える必要がありそうです。
6時間しゃべりまくり声がさがさ~
セミナー終了後も、質問責め
意識の高さに筋肉サイコー
共に歩みましょう全国制覇への道程を
塵も積もれば筋肉サイコー
まるで筋トレが遊びのように楽しくなる
美・強・健
美しさと強さは表裏一体
ターゲット仁-JIN
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アスリートのみならず、一般社会人の健康やダイエット目的の方にもかなりおすすめです。
プロテインと思えないほど美味しいので、是非ともお試し下さい!!!
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株式会社ターゲット JIN-仁
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| アスリート養成 | 2020-01-20 Mon
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