みなさんこんにちは！

トレーナーの鈴木です。

今日は佐野日大高校サッカー部Cチームの指導に行って参りました！

少し厳しい感想になりますが、前とさほど変化してないのではと感じました。

特に1年生は入学してから1年がたとうとしていますが、入学してから身体の変化はありますか？

日頃ウエイトトレーニングを行なっていれば必ず身体に結果が表れます！

まずはAチームで通用する身体作りをメインに行って欲しいと思います。土台になる身体を作り上げてから技術を磨いていきましょう！

今の身体では絶対に通用しません。

上のレベルに行きたいのであれば、練習あるのみ！









まるで筋トレが遊びのように楽しくなる

美・強・健

美しさと強さは表裏一体

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|　アスリート養成　|　2020-01-14 Tue