2020年01月07日
ダイエット始めました。。。。
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皆さんこんにちは!
トレーナーの鈴木です。
好きなものを好きなだけ食べた年末年始も終わり、
とうとうダイエットが始まってしまいました。。。。
始めた途端に甘いものが食べたくなってしまいました( ノД`)シクシク…
すでに先が思いやられます。。。
クリスマスとお正月のために12月は4㎏落として、しっかり食べて取り戻しましたW
この時は全くつらくなかったのに今はすでにこの状態です。。。。
今日1人目のお客様はYさん
今年1発目のトレーニング!
今年のSQは昨年とは違うものを見せつけましょう!!!
2020年も宜しくお願いします!
お次は海老原さん!
スクワット37.5㎏×10rep×5set
久しぶりに辛そうな姿を見ましたW
旅行のお土産ありがとうございます!
今月はレッスン回数消化してください!!!
![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2020/01/EF6B2080-2DEB-4239-91E4-7900B2AC490C-300x225.jpeg)
![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2020/01/53905D84-5661-405D-A362-E5A62E8511E5-300x225.jpeg)
3人目はOさん
ベンチプレス調子よかったです!
とても綺麗なフォームでしたが
今日の修正ポイントを次回意識して行っていきましょう!
まるで筋トレが遊びのように楽しくなる
美・強・健
美しさと強さは表裏一体
ターゲット仁-JIN
パーソナルジム
http://www.targetjin.com
アスリート養成
http://targetjin.com/athlete/
プロテイン・サプリメント購入したい方はこちらをポチっとな~オッケー
【URL】http://target-jin.com/order/
有名トップアスリートや有名モデルも愛飲しているプロテインです。
アスリートのみならず、一般社会人の健康やダイエット目的の方にもかなりおすすめです。
プロテインと思えないほど美味しいので、是非ともお試し下さい!!!
仮にもしスタバでこれを出したならば行列間違いなし
*******************************************
株式会社ターゲットJIN-仁
TEL:04-7105-7111 FAX04-7105-8111
MAIL:info@target-jin.com
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とうとうダイエットが始まってしまいました。。。。
始めた途端に甘いものが食べたくなってしまいました( ノД`)シクシク…
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クリスマスとお正月のために12月は4㎏落として、しっかり食べて取り戻しましたW
この時は全くつらくなかったのに今はすでにこの状態です。。。。
今日1人目のお客様はYさん
今年1発目のトレーニング!
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お次は海老原さん!
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ベンチプレス調子よかったです!
とても綺麗なフォームでしたが
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