皆さんこんにちは！

トレーナーの鈴木です。

僕は今日が年内最後の出勤となりました。

ターゲット仁会員の方々には本当にお世話になりました。

プライベートでもお世話になった方々、貴重な経験をさせて頂きありがとうございました。

（ジャンルは色々ですｗ）

社会人1年目として、至らない点は多々あったと思いますが

皆様が暖かく見守って下さり、大きく成長できたと感じています。

まだまだ未熟ものですが、来年も皆様の期待に応えられるよう頑張ります！

2020年も宜しくお願い致します!(^^)!

 

今日1人目のお客様は宇原さん！

約3ヶ月ぶりにトレーニングに来てくれました！

久しぶりのトレーニングだったので

宇原さんが大好きなデッドリフトで軽めの調整！

トレーニングよりお話していた時間のほうが長かったような？ｗ

感覚を取り戻して、MAX記録更新目指して頑張っていきましょう！

来年も宜しくお願い致します！



 

お次は中内さん！

ベンチプレス　65㎏×10rep×3set

見事クリア！

神戸さんの背中が見えてきました！ｗ

明日が2019年最終日のトレーニングとなります！

代表によるデッドリフトです！

気持ちよく2019年を締めくくってください！



 

12時から代表が佐々木さんを担当しました！

佐々木様
ベンチプレス
120㎏×12RM
130㎏×12RM
140㎏×5RM
ヘビー級のポテンシャルはやはりすごい❗

目指せ200㎏ベンチプレッサー❗

ベンチプレスのあと今年1年の締めくくりに

デッドリフトMAXチャレンジ👊

200㎏挙上し記録更新👊筋肉サイコー🔥

佐々木さんおめでとうございます。





こんばんは。NORIKOです。

今日は朝から掃除、特にカビ取りに

はまり・・・(笑)きりがないから途中でおせちの

準備を少しだけやりました。

明日は1日かけて家庭のおせち作りを

します。

明日もたくさんのご予約頂いております。

年末皆様、怪我なく病気にもお気をつけください。

 

まるで筋トレが遊びのように楽しくなる

美・強・健

美しさと強さは表裏一体

ターゲット仁-JIN

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