みなんさんこんにちは！
トレーナーの鈴木です。
今日は佐野日大高校サッカー部の指導に行ってきました！
デッドリフとスクワットのMAX測定を行いました。
2年生は昨年から見ているのでどのくらいパワーアップしているのか。
1年生はどのくらいのレベルなのか。
を楽しみにMAX測定に挑みました！
2年生は昨年よりも間違いなくパワーUPしたと思います！
身体の厚みが物足りないなと思いました。
1年生はやっぱりまだまだですね。。。
これからしっかりトレーニングして身体を作りあげていきましょう！



最後に本島くんデッドリフト200kgおめでとう！
ウィナー始めてやりました笑笑



次回も宜しくお願いします！！

まるで筋トレが遊びのように楽しくなる。

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|　アスリート養成　|　2019-12-19 Thu