2019年12月19日
DL200㎏!
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トレーナーの鈴木です。
今日は佐野日大高校サッカー部の指導に行ってきました!
デッドリフとスクワットのMAX測定を行いました。
2年生は昨年から見ているのでどのくらいパワーアップしているのか。
1年生はどのくらいのレベルなのか。
を楽しみにMAX測定に挑みました!
2年生は昨年よりも間違いなくパワーUPしたと思います!
身体の厚みが物足りないなと思いました。
1年生はやっぱりまだまだですね。。。
これからしっかりトレーニングして身体を作りあげていきましょう!
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最後に本島くんデッドリフト200kgおめでとう!
ウィナー始めてやりました笑笑
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次回も宜しくお願いします!!
まるで筋トレが遊びのように楽しくなる。
美・強・健
美しさと強さは表裏一体
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| アスリート養成 | 2019-12-19 Thu
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