2019年12月13日
ほうれん草高騰中
4スタンス理論 アスリート サプリメント スクワット ダイエット デッドリフト トレーニング パーソナルジム パーソナルトレーニング パワーリフティング ブログ ベンチプレス ボディーメイク ボディビル ヨガ リポーズ 健康 柏市 栄養 筋トレ 筋肉サイコー 肩こり 腰痛 腹筋 食事管理 駅近 高齢者パーソナル
皆さんこんにちは!
トレーナーの鈴木です。
日頃の激しい寒暖差でほうれん草が傷んでいるそうです。。
(everyで見ましたw)
ほうれん草と言えば、家系ラーメン
家系ラーメンと言えば、代表
皆さんこれを覚えてから今日はお帰り下さい。
実は代表は家系ラーメンが大好きです。
![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2019/12/640x640_rect_111778504-300x300.jpg)
でも太りません。
なぜかって。
トレーニングをしているから。
以上ですw
今日最初のお客様は吉田さん!
スクワットday
昔の癖が戻ってきてしまいました。。。
デッドリフトは綺麗なのですが。。。
またコツコツと積み重ねていきましょう!
![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2019/12/9312ECEF-2AE7-440C-A750-B9DBE97CA657-300x225.jpeg)
2人目は海老原さん!
デッドリフトを行いました!
今日はかなり楽ちんそうでしたねw
その後に初めての種目を行いました!
プルオーバーで求めていた悲鳴頂き幸せでしたw
定期的にメニューに入れるので宜しくお願い致します!
![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2019/12/A83E6F7C-F5E0-431C-B4F1-F482FF50E150-300x225.jpeg)
こんばんは。NORIKOです。
本日18時45分から仙田様を担当いたしました。
今日はライトウエイトでスクワット。
![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2019/12/IMG01486-300x225.jpg)
そして31分26秒のハンドクラップをやりました。
仙田さん益々痩せちゃいます!!!(^^♪
10セット踊り切りました。
汗かくって気持ちいいですね(^^)/と
さっぱりしてお帰りになりました。
また違うダンスも考えておきますね。
次回も宜しくお願いします。
20時からS様
![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2019/12/IMG01490-300x225.jpg)
今日もスクワット記録更新しました。
苦手だけど頑張るとおっしゃってただけあり
気合十分でした!
腹筋も頑張りました。
次回も体調ばっちりでお越しください。
同時間代表がN様
20時45分から将平がN様の担当をして本日は
終わりです。
明日も朝から出勤します。
皆様お待ちしております。
まるで筋トレが遊びのように楽しくなる
美・強・健
美しさと強さは表裏一体
ターゲット仁-JIN
パーソナルジム
http://www.targetjin.com
アスリート養成
http://targetjin.com/athlete/
プロテイン・サプリメント購入したい方はこちらをポチっとな~オッケー
【URL】http://target-jin.com/order/
有名トップアスリートや有名モデルも愛飲しているプロテインです。
アスリートのみならず、一般社会人の健康やダイエット目的の方にもかなりおすすめです。
プロテインと思えないほど美味しいので、是非ともお試し下さい!!!
仮にもしスタバでこれを出したならば行列間違いなし
*******************************************
株式会社ターゲットJIN-仁
TEL:04-7105-7111 FAX04-7105-8111
MAIL:info@target-jin.com
*******************************************
トレーナーの鈴木です。
日頃の激しい寒暖差でほうれん草が傷んでいるそうです。。
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実は代表は家系ラーメンが大好きです。
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でも太りません。
なぜかって。
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昔の癖が戻ってきてしまいました。。。
デッドリフトは綺麗なのですが。。。
またコツコツと積み重ねていきましょう!
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2人目は海老原さん!
デッドリフトを行いました!
今日はかなり楽ちんそうでしたねw
その後に初めての種目を行いました!
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こんばんは。NORIKOです。
本日18時45分から仙田様を担当いたしました。
今日はライトウエイトでスクワット。
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そして31分26秒のハンドクラップをやりました。
仙田さん益々痩せちゃいます!!!(^^♪
10セット踊り切りました。
汗かくって気持ちいいですね(^^)/と
さっぱりしてお帰りになりました。
また違うダンスも考えておきますね。
次回も宜しくお願いします。
20時からS様
![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2019/12/IMG01490-300x225.jpg)
今日もスクワット記録更新しました。
苦手だけど頑張るとおっしゃってただけあり
気合十分でした!
腹筋も頑張りました。
次回も体調ばっちりでお越しください。
同時間代表がN様
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終わりです。
明日も朝から出勤します。
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