皆さんこんにちは！

トレーナーの鈴木です。

今日は吉田さんonly oneでお届けします！

ベンチプレス55kg×10rep×3set

リベンジを誓い、メラメラと燃える闘志を内に秘めた吉田さん

まず1発目の血圧は135

おっと興奮気味なのか少し高めです（いつも通りです）

55kg×10rep×3set

1セット目は無事に成功しましたが

『やっぱり重い。。。』

少し雲行きが怪しくなってきました。。

しかし2セット目

1セット目より軽々クリア！！！

これはいけるのではないか。

期待が高まり、緊張感が増した吉田さん

休憩を長めに取り、準備万端！

吉田さんの熱い眼差しの先には黄色いプレート。

ここで最終決戦が始まりました！

1，2，3，4，5，6，7，8，9、、、、、10

全然余裕でしたｗｗ

今日のセットの中で1番フォームきれいで1番安定していました！





 

次回の重量からはもっと熱い闘い繰り広げられることでしょう！

Mr.YOSHIDAの闘いに終わりはありません。



 

まるで筋トレが遊びのように楽しくなる

美・強・健

美しさと強さは表裏一体

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