2019年12月01日
12月突入しました
4スタンス理論 アスリート サプリメント スクワット ダイエット デッドリフト トレーニング パーソナルジム パーソナルトレーニング パワーリフティング ブログ ベンチプレス ボディーメイク ボディビル ヨガ リポーズ 健康 柏市 栄養 筋トレ 筋肉サイコー 肩こり 腰痛 腹筋 食事管理 駅近 高齢者パーソナル
こんにちは。
NORIKOです。本当に1年は早いですね。
もうすぐ12月7日でターゲットJINボディメイクラボが
オープンして2周年になります。
たくさんの皆様に支えられ、2周年を迎えるにあたり
本当に感謝致します。
特にお祝いのイベントなどはありませんが、
また皆様に楽しんでいただける企画を考えていきたいと
思っておりますので、こんなのやってほしいなどの
ご要望などありましたら、スタッフにお申しつけください。
![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2019/12/received_812606348942407-002-223x300.png)
本日1人目のお客様は、昨日に引き続き
連日お越しいただきました
仙田様を私が担当致しました。
![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2019/12/IMG01341-002-300x225.jpg)
昨日の下半身の筋肉痛を残しながら
今日は上半身ベンチプレスと背中のトレーニングを
行い、昨日の記録越え・・・・・
痩せるダンスを5セットクリア致しました。
昨日より余裕な感じもあり、楽しかった~と
仙田さんお帰りになられました。
この寒い時期に汗かくこともないですからね(^^)/
私もスッキリさっぱり致しました。
先月分を12月で頑張って消費しましょう!
またいつでもお付き合い致します。
12時からは代表がパワーリフター佐々木様を
担当致しました。
佐々木さんは重量の装着も全部一緒に行って
くださいます。
パワーの選手は皆様そうなんですかね(^^♪
佐々木さんの時は色カラフルな重量が床に並びます。
今日はベンチ145kg記録更新致しました。
おめでとうございます。
スクワットもrep数多く気迫が違いました。
佐々木さん記録更新頑張ってください。
13時半からは法人会員のお客様が体験でした。
筋肉好きの若いきれいな20代女性です。
継続して是非ご自身の筋肉も鍛えてください。
15時~将平がN様
17時~同じく将平がO様をご担当致しました。
美味しい物たくさん知っているOさん・・・
今日はケンタッキー食べたと言っていましたが
ちゃんとトレーニングきてくださり、+-ゼロ?(笑)
今日もしっかり頑張りました。
今年残りもラストスパート
頑張りましょう!!!
同時間代表が中内様
![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2019/12/IMG01349-002-300x225.jpg)
ニューベルト初装着のお客様は中内様(^^♪
しかし・・・・・まだ固い(>_<)
装着に苦労です。が使わないと変わらないので
皆様最初は痛みに耐えて頑張って使ってください。
中内さんがほんの少し慣らせてくださいました。
中内様スクワット
![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2019/12/IMG01344-002-300x225.jpg)
スクワットよりベルトがきつい(笑)
でもバーベルを持つと真剣です。
健康診断でも数値が良くなられたそうです。
素晴らしい!!!
今日も動画チェックしました。
中内さーん!写真ではピンクストラップ
目立っていないです(笑)
とても頑張り中内さん素敵でした。
次回も引き続き頑張りましょう!!!
本日最後は18時からは私が上原様を担当致しました。
![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2019/12/IMG01354-002-300x225.jpg)
昨日に引き続き。。。
昨日の筋肉痛はなく、今日はベンチプレスと
ロープーリーをやりました。
最後は腹筋です。
最後は必ず、ご自分でご自分に
今日も頑張りました!と言って終わられます(笑)
本当によく頑張りました。
12月で1年。休みなく週2回通われ
痩せてきれいになられて、何より体力が本当につきました。
継続は力なり~
上原さん引き続き宜しくお願いします。
今日はキムタクドラマだー
でもプロ野球珍プレイ好プレイの番組もある~
この番組は、はじめてのおつかいの次に好きなので・・・
どっちも観たいです。
今日は19時半に帰ります。
早く帰るの久しぶりです。
皆様今日もたくさんいらしてくださり
ありがとうございました。
まるで筋トレが遊びのように楽しくなる
NORIKOです。本当に1年は早いですね。
もうすぐ12月7日でターゲットJINボディメイクラボが
オープンして2周年になります。
たくさんの皆様に支えられ、2周年を迎えるにあたり
本当に感謝致します。
特にお祝いのイベントなどはありませんが、
また皆様に楽しんでいただける企画を考えていきたいと
思っておりますので、こんなのやってほしいなどの
ご要望などありましたら、スタッフにお申しつけください。
![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2019/12/received_812606348942407-002-223x300.png)
本日1人目のお客様は、昨日に引き続き
連日お越しいただきました
仙田様を私が担当致しました。
![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2019/12/IMG01341-002-300x225.jpg)
昨日の下半身の筋肉痛を残しながら
今日は上半身ベンチプレスと背中のトレーニングを
行い、昨日の記録越え・・・・・
痩せるダンスを5セットクリア致しました。
昨日より余裕な感じもあり、楽しかった~と
仙田さんお帰りになられました。
この寒い時期に汗かくこともないですからね(^^)/
私もスッキリさっぱり致しました。
先月分を12月で頑張って消費しましょう!
またいつでもお付き合い致します。
12時からは代表がパワーリフター佐々木様を
担当致しました。
佐々木さんは重量の装着も全部一緒に行って
くださいます。
パワーの選手は皆様そうなんですかね(^^♪
佐々木さんの時は色カラフルな重量が床に並びます。
今日はベンチ145kg記録更新致しました。
おめでとうございます。
スクワットもrep数多く気迫が違いました。
佐々木さん記録更新頑張ってください。
13時半からは法人会員のお客様が体験でした。
筋肉好きの若いきれいな20代女性です。
継続して是非ご自身の筋肉も鍛えてください。
15時~将平がN様
17時~同じく将平がO様をご担当致しました。
美味しい物たくさん知っているOさん・・・
今日はケンタッキー食べたと言っていましたが
ちゃんとトレーニングきてくださり、+-ゼロ?(笑)
今日もしっかり頑張りました。
今年残りもラストスパート
頑張りましょう!!!
同時間代表が中内様
![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2019/12/IMG01349-002-300x225.jpg)
ニューベルト初装着のお客様は中内様(^^♪
しかし・・・・・まだ固い(>_<)
装着に苦労です。が使わないと変わらないので
皆様最初は痛みに耐えて頑張って使ってください。
中内さんがほんの少し慣らせてくださいました。
中内様スクワット
![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2019/12/IMG01344-002-300x225.jpg)
スクワットよりベルトがきつい(笑)
でもバーベルを持つと真剣です。
健康診断でも数値が良くなられたそうです。
素晴らしい!!!
今日も動画チェックしました。
中内さーん!写真ではピンクストラップ
目立っていないです(笑)
とても頑張り中内さん素敵でした。
次回も引き続き頑張りましょう!!!
本日最後は18時からは私が上原様を担当致しました。
![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2019/12/IMG01354-002-300x225.jpg)
昨日に引き続き。。。
昨日の筋肉痛はなく、今日はベンチプレスと
ロープーリーをやりました。
最後は腹筋です。
最後は必ず、ご自分でご自分に
今日も頑張りました!と言って終わられます(笑)
本当によく頑張りました。
12月で1年。休みなく週2回通われ
痩せてきれいになられて、何より体力が本当につきました。
継続は力なり~
上原さん引き続き宜しくお願いします。
今日はキムタクドラマだー
でもプロ野球珍プレイ好プレイの番組もある~
この番組は、はじめてのおつかいの次に好きなので・・・
どっちも観たいです。
今日は19時半に帰ります。
早く帰るの久しぶりです。
皆様今日もたくさんいらしてくださり
ありがとうございました。
まるで筋トレが遊びのように楽しくなる
美・強・健
美しさと強さは表裏一体
ターゲット仁-JIN
パーソナルジム
http://www.targetjin.com
アスリート養成
http://targetjin.com/athlete/
プロテイン・サプリメント購入したい方はこちらをポチっとな~オッケー
【URL】http://target-jin.com/order/
有名トップアスリートや有名モデルも愛飲しているプロテインです。
アスリートのみならず、一般社会人の健康やダイエット目的の方にもかなりおすすめです。
プロテインと思えないほど美味しいので、是非ともお試し下さい!!!
仮にもしスタバでこれを出したならば行列間違いなし
*******************************************
株式会社ターゲットJIN-仁
TEL:04-7105-7111 FAX04-7105-8111
MAIL:info@target-jin.com
*******************************************
CATEGORY
- 4スタンス理論
- アスリート
- アスリート養成
- キックボクシング
- ゴルフ
- サプリメント
- シシースクワット
- ジュニアパーソナルトレーニング
- スクワット
- ダイエット
- デッドリフト
- トレーニング
- パーソナルジム
- パーソナルトレーニング
- パワーリフティング
- ビッグスリー
- ブルガリアンスクワット
- ブログ
- ベンチプレス
- ボクシング
- ボディーメイク
- ボディビル
- ヨガ
- ランジ
- リポーズ
- 上半身
- 上腕骨
- 下半身
- 健康
- 全国制覇
- 全国大会
- 全国高校サッカー選手権大会
- 加圧筋トレ
- 柏市
- 柔軟性
- 栄養
- 甲子園大会
- 筋トレ
- 筋肉サイコー
- 筋肉痛
- 肩こり
- 肩甲骨下制
- 腰痛
- 腹筋
- 血流制限トレーニング
- 食事管理
- 駅近
- 高校サッカー
- 高校野球
- 高齢者パーソナル
ARCHIVE
- 2024年9月
- 2024年8月
- 2024年7月
- 2024年6月
- 2024年5月
- 2024年4月
- 2024年3月
- 2024年2月
- 2024年1月
- 2023年12月
- 2023年11月
- 2023年10月
- 2023年9月
- 2023年8月
- 2023年7月
- 2023年6月
- 2023年5月
- 2023年4月
- 2023年3月
- 2023年2月
- 2023年1月
- 2022年12月
- 2022年11月
- 2022年10月
- 2022年9月
- 2022年8月
- 2022年7月
- 2022年6月
- 2022年5月
- 2022年4月
- 2022年3月
- 2022年2月
- 2022年1月
- 2021年12月
- 2021年11月
- 2021年10月
- 2021年9月
- 2021年8月
- 2021年7月
- 2021年6月
- 2021年5月
- 2021年4月
- 2021年3月
- 2021年2月
- 2021年1月
- 2020年12月
- 2020年11月
- 2020年10月
- 2020年9月
- 2020年8月
- 2020年7月
- 2020年6月
- 2020年5月
- 2020年4月
- 2020年3月
- 2020年2月
- 2020年1月
- 2019年12月
- 2019年11月
- 2019年10月
- 2019年9月
- 2019年8月
- 2019年7月
- 2019年6月
- 2019年5月
- 2019年4月
- 2019年3月
- 2019年2月
- 2019年1月
- 2018年12月
- 2018年11月
- 2018年10月
- 2018年9月
- 2018年8月
- 2018年7月
- 2018年6月
- 2018年5月
- 2018年4月
- 2018年3月
- 2018年2月
- 2018年1月
- 2017年12月
- 2017年11月
- 2017年10月
- 2017年9月
- 2017年8月
- 2017年7月
- 2017年6月
- 2017年5月
- 2017年4月
- 2017年3月
- 2017年2月
- 2017年1月
- 2016年12月
- 2016年11月
- 2016年10月
- 2016年9月
- 2016年8月
- 2016年7月
- 2016年6月
- 2016年5月
- 2016年4月
- 2016年3月
- 2016年2月
- 2016年1月
- 2015年12月
- 2015年11月
- 2015年10月
- 2015年9月
- 2015年8月
- 2015年7月
- 2015年6月
- 2015年5月
- 2015年4月
- 2015年3月
- 2015年2月
- 2015年1月
- 2014年12月
- 2014年11月
- 2014年10月
- 2014年9月
- 2014年8月
- 2014年7月
- 2014年6月
- 2014年5月
- 2014年4月
- 2014年3月
- 2014年2月
- 2014年1月
- 2013年12月
- 2013年11月
- 2013年10月
- 2013年9月
- 2013年8月
- 2013年7月
- 2013年6月
- 2013年5月
- 2013年4月
- 2013年3月
- 2013年2月
- 2013年1月
- 2012年12月
- 2012年11月
- 2012年10月
- 2012年9月
- 2012年8月
- 2012年7月
- 2012年6月