2019年11月27日
雨つづき。。。
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皆さんこんにちは!
トレーナーの鈴木です。
今日最初のお客様はYさん!
スクワットのフォームを少し修正して
20kg×10rep×5setを行いました!
目標の日まで着実に準備していきましょう!
![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2019/11/18DBEAA7-D3A9-4C14-AC8F-3E5B8C8CA444-300x225.jpeg)
こんばんは。NORIKOです。
夜20時から本田様担当致しました。
![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2019/11/IMG01303-300x225.jpg)
今日もお仕事後、お疲れぎみで駆けつけて
下さいました。
久しぶりのデッドリフトでした。
何が1番きついか・・・・・
皆さん同じこと言いますがベルトです(笑)
ベルト慣れると大丈夫です(^^)v
腹圧しっかりかかりやりやすくなりますよ。
苦しいのは太ったわけではないですから
自信持って頑張ってください。
次回土曜日もお待ちしています。
20時45分から代表が最近ご入会されたK様
担当致しました。
今日は2回目のスクワットと初ベンチプレス
![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2019/11/IMG01306-300x225.jpg)
初めはみなさんいろいろ悩まれています。
まあ悩みはずっと続きますけどね(^_^;)
Kさん少しずつ頑張ってください!!!
夏までに健康美めざしてください。
同時間JOYトレーナーが吉次様
![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2019/11/IMG01312-300x225.jpg)
ベンチプレスとスクワット
ジョイさんと食事の話しをたくさん
していました。
ダイエットプロのジョイさんから
たくさんアドバイス受けて吉次さんも大会に
向けて頑張ってください。
寒くなってきました。
皆様体調気をつけて今年も残わずかです。
12月15日までご予約可能です。
ご予約お待ちしております。
トレーナーの鈴木です。
今日最初のお客様はYさん!
スクワットのフォームを少し修正して
20kg×10rep×5setを行いました!
目標の日まで着実に準備していきましょう!
![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2019/11/18DBEAA7-D3A9-4C14-AC8F-3E5B8C8CA444-300x225.jpeg)
こんばんは。NORIKOです。
夜20時から本田様担当致しました。
![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2019/11/IMG01303-300x225.jpg)
今日もお仕事後、お疲れぎみで駆けつけて
下さいました。
久しぶりのデッドリフトでした。
何が1番きついか・・・・・
皆さん同じこと言いますがベルトです(笑)
ベルト慣れると大丈夫です(^^)v
腹圧しっかりかかりやりやすくなりますよ。
苦しいのは太ったわけではないですから
自信持って頑張ってください。
次回土曜日もお待ちしています。
20時45分から代表が最近ご入会されたK様
担当致しました。
今日は2回目のスクワットと初ベンチプレス
![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2019/11/IMG01306-300x225.jpg)
初めはみなさんいろいろ悩まれています。
まあ悩みはずっと続きますけどね(^_^;)
Kさん少しずつ頑張ってください!!!
夏までに健康美めざしてください。
同時間JOYトレーナーが吉次様
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ベンチプレスとスクワット
ジョイさんと食事の話しをたくさん
していました。
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皆様体調気をつけて今年も残わずかです。
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ご予約お待ちしております。
まるで筋トレが遊びのように楽しくなる
美・強・健
美しさと強さは表裏一体
ターゲット仁-JIN
パーソナルジム
http://www.targetjin.com
アスリート養成
http://targetjin.com/athlete/
プロテイン・サプリメント購入したい方はこちらをポチっとな~オッケー
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有名トップアスリートや有名モデルも愛飲しているプロテインです。
アスリートのみならず、一般社会人の健康やダイエット目的の方にもかなりおすすめです。
プロテインと思えないほど美味しいので、是非ともお試し下さい!!!
仮にもしスタバでこれを出したならば行列間違いなし
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株式会社ターゲットJIN-仁
TEL:04-7105-7111 FAX04-7105-8111
MAIL:info@target-jin.com
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