2019年11月22日
第三回勉強会!
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皆さんこんにちは!
トレーナーの鈴木です!
今日はかなり冷え込みましたね。
体調管理には気をつけましょう。
今日の勉強会のことについては明日のブログでお伝えします!
お楽しみに!
今日最初のお客様はY差さん!
ベンチプレス目標重量のセットをクリアし
その後にナローベンチプレスで全てを出し切って頂きましたw
最後はアブローラーとレッグレイズに組み合わせ!
アブローラーを行う方はローラーを引いたときに
一緒にお尻も引いていかないように注意してください!
刺激が格段と変わります!!
お次は吉次さん!
ベンチプレスの進化はこれからです!
少しだけ変えたフォームを自分のものにしてください!
慣れれば重量もアップしてくると思います!
目標重量目指して頑張りましょう!
![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2019/11/1F9765D5-4B60-4601-8797-EBD9BB180A77-300x225.jpeg)
![](https://www.targetjin.com/wp-content/uploads/2019/11/88BAA5C7-B495-4F81-9671-AB5A2B2875AD-300x225.jpeg)
まるで筋トレが遊びのように楽しくなる
美・強・健
美しさと強さは表裏一体
ターゲット仁-JIN
パーソナルジム
http://www.targetjin.com
アスリート養成
http://targetjin.com/athlete/
プロテイン・サプリメント購入したい方はこちらをポチっとな~オッケー
【URL】http://target-jin.com/order/
有名トップアスリートや有名モデルも愛飲しているプロテインです。
アスリートのみならず、一般社会人の健康やダイエット目的の方にもかなりおすすめです。
プロテインと思えないほど美味しいので、是非ともお試し下さい!!!
仮にもしスタバでこれを出したならば行列間違いなし
*******************************************
株式会社ターゲットJIN-仁
TEL:04-7105-7111 FAX04-7105-8111
MAIL:info@target-jin.com
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今日はかなり冷え込みましたね。
体調管理には気をつけましょう。
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その後にナローベンチプレスで全てを出し切って頂きましたw
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アブローラーを行う方はローラーを引いたときに
一緒にお尻も引いていかないように注意してください!
刺激が格段と変わります!!
お次は吉次さん!
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