皆さんこんにちは！

トレーナーの鈴木です。

今日最初のお客様は石原さん！

ターゲット仁に入会してから

安定して調子がいいと嬉しいお言葉が！

上半身のトレーニングは好きだけど

下半身のトレーニングはあまり。。。。

わかるよその気持ち。。。。ｗ

でも脚のトレーニングを頑張れば上半身もその分成長します（脚のトレーニングは成長ホルモンが最も分泌される）

僕も今年からしっかり脚のトレーニングをするようになって

上半身が成長しました！

上半身のために下半身を頑張るマインドで頑張りましょう！！！



 

お次はYさん！

いつみても身体柔らかいな～と感心させられますｗ

エビ反りの状態で頭と脚がくっついてしまうぐらいの柔軟性です。

皆さん想像してください。

すごいでしょ？

明日は背中のトレーニングです！

宜しくお願い致します！



 

最後はゆららちゃん！

今日も部活終わりにトレーニング！

僕が中学生のころ部活終わって何してたか考えたら

情けなくなってきましたw

ほんとに意識高くて筋力強いです！

ターゲットファミリー全員で応援しましょう！



 

まるで筋トレが遊びのように楽しくなる

美・強・健

美しさと強さは表裏一体

ターゲット仁-JIN

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