2019年11月10日
佐野日大イレブンお疲れ様でした(>_<)
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こんにちは。NORIKOです
昨日は宇都宮にある栃木県グリーンスタジアムに
栃木県高校サッカー選手権県大会決勝戦に
弊社サポートチーム
佐野日本大学高校サッカー部の
応援に行ってきました。
行きの電車で人生初、バッグを電車に置き忘れ
宇都宮駅で血の気が引き、青くなりましたが・・・
日本は平和な国ですね。
久喜駅で保管していただいており、無事に帰りに
取りに行きました。もちろんお財布もすべて無事です。
そこで運を使いきっつてしまったようでした(>_<)
結果・・・
絶対勝つと思いながら
表彰式のシュミレーションまでしていたのに
まさかのPKで負けてしまいました。
今年は遠野高校も負け、
何十年ぶりに正月選手権応援がないです。
寂しいな涙
負けるチームありの勝ちがあります。
矢板中央高校頑張ってください!
本日11時より本田様担当致しました。
今日は美尻を目指す!がテーマです。
お尻と最後は腹筋を多めに行いました。
今日はオシャレな?カフェに行くとの事でしたが
午前中運動して午後から好きなことをする。
こんな休日理想ですね(^^♪
また次回も頑張りましょう。
15時から代表がN様担当しました。
今日はリポーズのみでした。
続けて16時15分から佐々木様
先日パワーリフティングの大会に出場されたそうです。
今日はベンチプレスとデッドリフト
動画でチェックしながらしっかり行いました。
フォームも良くなったとの事でした。
佐々木さん大会出場でポイントアップです!
次回は記録狙って頑張ってください。
ラストは19時から中内様
入ってきた瞬間
「代表ですか???!!!!!!」と(笑)
はい。そうです。
宜しくお願いしまーーーす!と代表
まだきつくないのにおちゃめな中内さん
わざと辛い表情のお写真をパシャリ(^^)v
ベンチプレスマックス測定です
記録82.5kgです。
おめでとうございます!まだ入会してまもないのに
次回更新は早いですね。
奥様あやさんへ動画送りました(^^)v
あやさんも喜ばれているでしょう♥
次回も頑張ってください
ここからはトレーナーの鈴木が担当します!
最初のお客様は小沢さん!
スクワット 67.5㎏×10rep×3set
見事クリアしました!
次回は赤プレートで70㎏挑戦しましょう!!
お次はNさん!
ベンチプレス徐々に制度上がってきています!
次回も頑張りましょう!
3人目は窪田さん!
今日はベンチプレスの日でした。
前回から―5㎏で行い、再出発!
再チャレンジに向けて頑張っていきましょう!
まるで筋トレが遊びのように楽しくなる
美・強・健
美しさと強さは表裏一体
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