皆さんこんにちは！

トレーナーの鈴木です！

デッドリフトは辛い、痛い、苦しい

でもデッドリフトに罪はありません。

デッドリフトを愛してください！

今日一人目のお客様は仙田さん！

デッドリフト順調に重量伸びています！

フォームもとても綺麗です！

１０月分がまだまだ余っているので、どんどんトレーニング来てください！

お待ちしてます！



 

お次はOさん！

ベンチプレス確実に成長しています！

初めてのデッドリフトもフォームのセンスを感じました！

後は重量挙げれるように頑張っていきましょう！

 

３人目は窪田さん！

仕事で疲労がたまっていたため

デッドリフトのセット記録更新は次回にお預けです！

次回はコンディション整えていらして下さい！



 

４人目は有金さん！

テニス終わりで疲労困憊。

肩の痛みがありながらも

リポーズの効果によって、サーブがハンパなくなったそうです！！！！

今日はチンニングで全てを出し切ってくれました！

また次回も宜しくお願い致します！



 

こんばんは。

NORIKOです！

夕方代表が神戸様を担当致しました。

寝起き3時間でいらしたせい？でベンチは調子が

上がらずでしたが、スクワットは頑張られていました。

代表と、キムタクのドラマの話で盛り上がっていました（笑）



神戸さんまたのご予約お待ちしております。

続けてN様は本日スクワットでした。

18時から私が上原様を2日連続で担当致しました。

今日はデッドリフトのあと背中

腹筋もやりました。



今年中に痩せます！と宣言されて帰られましたが、

もうすぐ1年。十分痩せましたよ（笑）

デットでは手にまめができたとお話しされました。

そのくらい頑張られています。

また引き続き宜しくお願いします。

ラストは19時15分から本田様を担当致しました。

今日は代表がいたので苦手なベンチを

代表に見てもらいました。



本気で取り組む姿に代表も熱が入り・・・

ラストのお客様でしたので気が付けば80分

やってました(^^♪

そのあともお話がつきなくて本田さん長くなり

ごめんなさい・・・

ベンチも次回また頑張りましょうね。

また水曜日お待ちしています。