2019年10月26日
久々のジョイさん(*^_^*)
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皆さんこんにちは!
トレーナーの鈴木です!
今日一人目のお客様は吉田さん!
寝不足でしたがデッドリフトでお目目パッチリw
デッドリフトのフォームもかなり綺麗でした!
コンディションいい時はしっかり重さ入れていきます!
2人目は佐々木さん!
加圧筋力トレーニングを行いました!
最初は余裕の表情でしたが
さすがの佐々木さんでも終盤はかなり辛そうでしたw
見ている側としては安心できましたw
皆さんも、関節などに痛みのある時は
加圧筋力トレーニングをリクエストしてください!
3人目はNさん!
入会されて2回目でしたが
スクワットのフォームは綺麗でした!
キャット&ドッグはかなり苦戦しましたねw
ご自宅でも練習してみてください!
最後は窪田さん!
今日はデッドリフトの後に
数種類の補助種目を行いました!
チンニングの滞空時間はさすが窪田さんでしたねw
明日も宜しくお願い致します!
こんにちは。NORIKOです。
今日は久々にジョイさん登場です!
10時45分から小沢さんを担当致しました。
ジョイさんは優しく丁寧な指導が特徴です。
しかししっかりスクワットとランジで
足を追い込みました。
最後は小沢さん汗だくでした。
今後もジョイさんたくさん登場します。
土日、平日は19時以降担当になりますので
お楽しみに(^^)v
まるで筋トレが遊びのように楽しくなる
美・強・健
美しさと強さは表裏一体
ターゲット仁-JIN
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アスリートのみならず、一般社会人の健康やダイエット目的の方にもかなりおすすめです。
プロテインと思えないほど美味しいので、是非ともお試し下さい!!!
仮にもしスタバでこれを出したならば行列間違いなし
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株式会社ターゲットJIN-仁
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