皆さんこんにちは！

トレーナーの鈴木です。

今日は全員ベンチプレスday

最初のお客様は小沢さん！

ベンチプレスのフォームいい感じです！

そしてまさかの外房線の出身だったとはｗ

同じにおいがｗｗ

次回も宜しくお願いします！



 

2人目は仙田さん！

昨日に引き続きトレーニング！

フォームもかなり安定してきたと思います。

昨日のお誕生日会の影響はなかったですｗ

次回はデッドリフト行います！ｗ



 

3人目は有金さん！

トレーニング後にテニスの練習とのことでしたが

有金さんのリクエストでいつもと同じく追い込みました！ｗ

ベンチプレス後にチンニング！

チンニング後の血管が。。。w

これで強烈なサーブを打てるようになります！

広背筋の力は侮れません！！





 

4人目は窪田さん！

サーキットトレーニングではなく、

ベンチプレスに集中して記録更新ねらい！

しかし、惜しくも失敗。。。

トレーニングのモチベーション下げないように頑張っていきましょう！

明日はデッドリフトです。

宜しくお願い致します！