皆さんこんにちは！

トレーナーの鈴木です。

先日、代表と紀子さんから大阪出張のお土産頂きました！



紅生姜大好きってわけではないですが、

これは本当に美味しいです！

大阪行った際には食べてみて下さい！

 

今日は海老原さんを担当しました！

今月はジムでお会いする確率が超高いですw

100円LAWSONで低カロリーの〇〇〇

取り合いになりそうですw

ここで言うと、人気出てしまいそうなので言いませんw

明日も宜しくお願い致します！





こんばんは。

NORIKOです！海老原さんの途中退出しましたが

戻りました～。

海老原さんとのトーク、将平と盛り上がりました！

もちろんトレーニングもです。

21時半に戻り

最後の神戸さんと外でお会いし、

いつもながらの立ち話ししました。

神戸さん二日連続お疲れ様です。

あさってヘビーにやりたいそうで今日は

デッドリフトフォーム作りだったそうです。



神戸さんがお帰りになった後、昨日のゴキ

らしきもの・・・代表が一撃で踏みつけて

やっつけました（笑）

もちろん外で。

毎度お騒がせすいません。

順番が逆になりましたが、宇原様



こちらもデッドリフト

スクワットとベンチは捨てて、デッドリフト

1本でいきたいそうです。

宇原さんデッドリフトランキング1位目指して

頑張ってください。