皆さんこんにちは！

トレーナーの鈴木です。

実家の電気水道も直り、思ったよりも復旧がスピーディーでした！

いつもの生活に戻り、とても安心しました。

 

今日1人目のお客様は0か100の吉田さん！w

スクワットが、、、前回よりも。。。。（泣）

日々の特訓の成果がどれだけ重要か

今日のトレーニングで痛感されたと思います。。

でもトレーニングしすぎないように気をつけてくださいw

短時間2倍集中でいきましょう！



 

2人目のお客様は中内さん！

なんと、勉強会のチラシを作成して下さいました！



大きい文字のところにプレッシャー感じますw

お気遣いありがとうございます！！

そして今日はベンチプレス ！

日頃のプッシュアップの成果で超パワーアップしていました！

年内の目標はベンチプレス 100kg!

そして体重80kg！

中内さんなら絶対に達成できます！！

頑張りましょう！





 

3人目はお久しぶりの海老原さん！

お腹のお肉が〜〜〜ww

今日からエンジンフル回転でトレーニングしてもらいます！

元の美しいボディーを取り戻しましょう！

こいばな 最高でしたw



こんばんは。NORIKOです。

午後から代表担当でO様

今日は気候がこんな感じで・・・

体調も気分もすぐれない感じでしたが、トレーニングで

すっきりお帰りになっていればいいな。

Oさんまた私のいるお時間にお待ちしています！！！

続けて仙田様



今日はご主人が車で送って下さったと聞きました。

優しい♥

デッドリフト。

横からのシルエットがほっそりされましたね。

夏に太ったとおっしゃいましたが、入会当時より

素敵なメリハリボディです！

仙田さんのフラダンス今度観に行きたいです。

お次は神戸様

ベンチプレス

記録更新～





おめでとうございます。

最近プロテインを1日4回飲まれているそうです。

帰りにTシャツのパンパン感に大満足で

お帰りになりました。

神戸さん次回もご予約お待ちしています。

 

最後はNORIKOが本田様



今日はスクワットで20ｋｇバーデビュー

5回なら頑張れる(^^)vと・・・

25ｋｇ×5×5を軽々クリア。

次回からスパルタでいきます（笑）

なんて優しいですからご安心を。

本田さんもスクワットで気持ちもすっきり

されていれば嬉しいです。

また次回も頑張りましょう。

ご予約皆様お待ちしております。