皆さんこんにちは！

トレーナーの鈴木です。

僕の地元は台風の被害で電気が止まり、水道も止まってしまいました。

日頃の当たり前だった生活のありがたみを痛感しました。

近くのガソリンスタンドは屋根が落ちてました。



実家の倉庫は台風に粉砕されました。。



片付けが思いやられます。

 

そんなこんなで、

今日1人目のお客様はYさん！

次回のスクワットは記録更新狙います。

コンディション整えていらして下さい！

自宅でのトレーニングもして下さいね？w

塵も積もれば筋肉となる！





 

2人目は吉田さん！

デッドリフトかなり綺麗になってきています！

重量をあげてもフォームが変化しないように

コツコツフォーム固めていきましょう！

チンニングをしている吉田さんの顔が幸せそうで

嬉しかったですww

逆三角形ボディーをゲットしましょう！！







NORIKOです。

こんばんは！昨夜は将平に車を貸した手前

6時間も音信不通で母親並みに心配しました(>_<)

まゆこと私で将平大丈夫かな？？？事故ってないかな？

今どこかな・・・うーーーーーーん！

もう待ちきれず、将平のお母様に電話しちゃいました（笑）

携帯の充電がなくなったそうです。

しかしまさか6時間もかかるとは・・・

無事でホッとしましたが、

それより被害がひどくて、びっくりしましたが

今日も出勤してくれて感謝。

筋肉愛は代表を引き継いでくれています。

将平よ～～～ありがとう！

また今度大好きなお肉で♥（笑）

今日は早々退勤させましたので、午後から私1人です。

夜外部にレッスンに出ている間、

林が吉次様を担当いたしました。

外は雷で雨がひどくなってきましたが

林の声の方がうるさかったです（笑）





ベンチプレス45ｋｇ×10×3

最後は腹筋で〆ました！

吉次さん雨の中ありがとうございました。

バイクお気をつけてお帰りください。

皆様ありがとうございました。

NORIKOでした